2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

　　3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內(nèi)/處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓～秒后放松，連續(xù)做次。

　　將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。

　　(二)敷眼法

　　土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

　　哪些人群容易有黑眼圈

　　1、眼部護(hù)理屢次失敗的人群。

　　2、經(jīng)?？薜呐浴?/p>

　　3、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人群。

　　4、年齡在20歲以上的男性、女性。

　　5、從事電腦及網(wǎng)絡(luò)工作的人群。

　　以上這些人黑眼圈容易重，所以以上的這些人一定要很好的調(diào)理自己的身體才可以，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不能忽視充足的睡眠給身體帶來的好處。

　　如何預(yù)防黑眼圈

　　1、戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

　　2、保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。

　　3、多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。

　　4、睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。

　　5、睡眠充足，睡眠時(shí)間以4～8小時(shí)恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于佳狀態(tài)，但過了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。

　　結(jié)語：以上介紹的方法可以幫助我們更好的預(yù)防黑眼圈，但是如果你已經(jīng)黑眼圈很重了一定也要找到好的方法把黑眼圈去除了，以上介紹的方法希望能幫助我們更好的恢復(fù)黑眼圈，保護(hù)好眼周肌膚。