白發(fā)變黑發(fā)食療的偏方

　　1、側(cè)柏桑葚膏

　　側(cè)柏葉50g，桑葚200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑葚，用小火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏。

　　2、紅棗杞子煲雞蛋

　　紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，后吃蛋飲湯。

　　3、黑豆雪梨湯

　　黑豆30g，雪梨1-2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改用小火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15-30日?？士梢灾委煼侮幪潛p所致的毛發(fā)柔弱，色白。倦怠乏力易感冒者常吃有助于提高抵抗能力。

　　治療白發(fā)的常見方法

　　中藥治療

　　中醫(yī)認為導(dǎo)致白發(fā)的主要原因是由于氣血滯留、腎臟虧盈所指的，所以提倡調(diào)理身體，使白發(fā)從發(fā)根開始慢慢變黑，從而徹底治療白發(fā)，不復(fù)發(fā)，無任何毒副作用，對身體健康還是有好處的，所以我們不防試一試中藥治療白發(fā)。

　　日常調(diào)理

　　在出現(xiàn)白發(fā)之后，患者也不要憂心忡忡，應(yīng)保持精神愉快，留意勞逸結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃上述富含維生素B族的食品及含銅、鋅、鐵等微量元素的食品。采用中醫(yī)補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用。

　　早生白發(fā)的因素

　　一、精神因素

　　如果一個認每天的精神都很緊繃，或者不開心，壓力很大，就會導(dǎo)致黑發(fā)變白發(fā)，所以給自己的壓力太大也不是什么好事情，笑一笑十年少，所以保持愉快的心情是我們都需要做到的。

　　二、疾病、藥物和遺傳因素

　　如果一個人患有結(jié)核、甲狀腺機能亢進、內(nèi)分泌紊亂等消耗性病癥等都與頭發(fā)由黑變白有著密切的關(guān)系。還有一些藥物性的化療，都有可能早生白發(fā)的。

　　結(jié)語：以上介紹的白發(fā)變黑發(fā)的小竅門我們應(yīng)該是有了一定的了解了，白發(fā)變黑發(fā)的小竅門很多但是我們不能單純的依靠這些竅門，平時的生活中更應(yīng)該注意調(diào)理白發(fā)變黑發(fā)，這樣才能更好的幫助我們。