相信很多妹紙都不懂怎么正確去保養(yǎng)眼部肌膚，因?yàn)檠鄄康谋ｐB(yǎng)總是比臉部其它部位要麻煩很多，眼部肌膚很薄弱，也很難去護(hù)理，因此不少妹紙認(rèn)為這是個(gè)難題，在本文中，小編將教大家眼部皮膚的護(hù)理。

　　消除眼睛浮腫

　　浮腫的眼睛不僅會(huì)讓自己看起來(lái)很累，也容易產(chǎn)生疼痛感，久而久之對(duì)眼睛及周邊皮膚的影響很大。如果有這種眼部煩惱的話(huà)，可以用一些能去除眼睛浮腫的產(chǎn)品。

　　其實(shí)眼睛浮腫是由于積存在眼袋中的水產(chǎn)生的，所以可以考慮選用一些能夠消除眼袋的特定產(chǎn)品，睡前盡量不要喝太多的水。

　　大部分眼霜中都含有維生素K或者有從野生板栗中提取成分，這些物質(zhì)對(duì)消除眼睛疲憊有很大的作用。每天用眼霜對(duì)眼部皮膚也有很大的好處。

　　保證充足睡眠

　　睡眠不足很容易從眼睛反應(yīng)出來(lái)，造成一系列眼部問(wèn)題，比如黑眼圈、眼部皮膚松弛等等。所以要想讓眼睛及周?chē)つw有好的狀態(tài)，一定要保證充足的睡眠，避免頻頻熬夜。

　　眼霜的挑選及使用

　　上邊有提到眼霜對(duì)眼睛的重要性，而且絕對(duì)不能被其他產(chǎn)品(比如面霜等)替代，但是在購(gòu)買(mǎi)眼霜時(shí)一定要注意不要用劣質(zhì)產(chǎn)品。眼部皮膚是很敏感的，所以一定要保證眼霜的安全性，保持早晚都用的頻率。

　　在使用眼霜時(shí)，用無(wú)名指輕輕摩擦眼霜做按摩。先從眼睛下方開(kāi)始按壓，然后移至眼睛上方，由內(nèi)向外輕輕按壓。一定要把手洗干凈，并且保持用無(wú)名指按壓的習(xí)慣。因?yàn)闊o(wú)名指的力度是輕的~

　　生活中怎樣做好眼睛保養(yǎng)?

　　1、預(yù)防干眼癥，首先要切忌目不轉(zhuǎn)睛。要經(jīng)常眨眼，眨眼至少要保證4～5次/分鐘，頻繁眨動(dòng)眼睛是有利淚液分泌的。

　　2、不吹太久的空調(diào)。避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置一杯水，以增加周邊的濕度。

　　3、多吃水果、蔬菜、乳制品、魚(yú)類(lèi)等富含維生素的食品;多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

　　4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作計(jì)算機(jī)，注意中間休息。通常連續(xù)使用電腦超過(guò)1小時(shí)，應(yīng)休息5～10分鐘，向遠(yuǎn)方眺望，也可以做做眼保健操，讓眼睛自然放松。

　　6、保持一個(gè)適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

　　7、房間光線(xiàn)較暗時(shí)，打開(kāi)日光燈，緩解屏幕光線(xiàn)對(duì)眼睛的集中照射;周?chē)h(huán)境的光線(xiàn)要柔和，計(jì)算機(jī)屏幕的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度要和計(jì)算機(jī)的高度匹配。

　　8、戴隱形眼鏡時(shí)間不要太久。因?yàn)槿说慕悄に璧难鯕庵饕獊?lái)源于空氣，而空氣中的氧氣一般是溶解在淚液中再被角膜吸收利用。長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡，淚液的分泌和循環(huán)機(jī)能會(huì)減低。

　　9、減少呆在空氣污濁環(huán)境中的時(shí)間。

　　10、一旦出現(xiàn)干眼癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)補(bǔ)充人工淚液來(lái)改善癥狀。切記不能隨意滴用其他的滴眼液，以免對(duì)眼睛造成損傷，加重病情引起眼部其他疾患。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)很多的人都不覺(jué)得近視是一種眼科疾病，患上近視都是因?yàn)槲覀冇醚鄄划?dāng)造成的!平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多多了解這些護(hù)眼常識(shí)和方法，希望上述介紹的這些保護(hù)眼睛的方法，能夠幫助大家哦!