眼睛是我們的心靈窗口，如果眼睛出現(xiàn)問題，那么就會(huì)嚴(yán)重影響我們的工作和生活。平時(shí)很多人都會(huì)出現(xiàn)瞳孔放大的情況，瞳孔放大意味著什么呢?如何保護(hù)眼睛才讓你的視力一直很好呢?

　　瞳孔放大意味著什么

　　眼睛虹膜中的一個(gè)可收縮的孔。瞳孔自身會(huì)根據(jù)外界光線強(qiáng)弱調(diào)整大小，光線強(qiáng)瞳孔就變小，光線弱，瞳孔就變大，這是對(duì)眼睛的自我保護(hù)。

　　產(chǎn)生原因

　　瞳孔，不僅可以對(duì)明暗作出反應(yīng)，調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線，也影響眼球光學(xué)系統(tǒng)的焦深和球差。 瞳孔的變化范圍可以非常大，當(dāng)極度收縮時(shí)，人眼瞳孔的直徑可小于1mm，而極度擴(kuò)大時(shí)，可大于9mm，虹膜的括約肌能縮到其長(zhǎng)度的87%，這是人體其它的平滑肌或橫紋肌幾乎不可能達(dá)到。瞳孔自身會(huì)根據(jù)外界光線強(qiáng)弱調(diào)整大小，光線強(qiáng)瞳孔就變小，光線弱，瞳孔就變大，這是對(duì)眼睛的自我保護(hù)。

　　相關(guān)知識(shí)

　　醫(yī)生又把瞳孔看作是生命機(jī)能的靈敏指示器。大家知道，光線強(qiáng)時(shí)瞳孔就會(huì)自動(dòng)縮小，光線暗時(shí)就會(huì)散大——這就叫做瞳孔的對(duì)光反應(yīng)。假如瞳孔的這種對(duì)光反應(yīng)遲鈍或者消失，就意味著死亡會(huì)即將來臨。而昏迷病人，會(huì)隨著意識(shí)的喪失程度的加重，瞳孔也會(huì)逐漸散大，完全散大就是生命的終結(jié)的標(biāo)志 。

　　當(dāng)一個(gè)男人遇到他有好感的女人時(shí)，他的瞳孔就會(huì)擴(kuò)大，反之，當(dāng)他遇到一個(gè)令他生厭的的女人時(shí)，他的瞳孔就會(huì)縮小。這就是“情人眼里出西施”的第一印象烙在心坎里的魅力所在 。

　　呈現(xiàn)在眼前的美味食品，也會(huì)使人的瞳孔變大，饑餓的人會(huì)變得更大些;當(dāng)人聆聽動(dòng)聽的音樂，或用舌頭品嘗美味飲料時(shí)，瞳孔同樣也會(huì)擴(kuò)大。另外，在恐怖、緊張、憤怒、喜愛、疼痛等狀態(tài)時(shí)，瞳孔都會(huì)擴(kuò)大;而在厭惡、疲倦、煩惱時(shí)則會(huì)縮小。

　　更為有趣的是，瞳孔大小的變化會(huì)反映某些心理活動(dòng)，凡在出現(xiàn)強(qiáng)烈興趣或追求動(dòng)機(jī)時(shí)，瞳孔就會(huì)迅速擴(kuò)大。古代波斯珠寶商人出售首飾時(shí)，是根據(jù)顧客瞳孔的大小來要價(jià)的。如果一個(gè)鉆戒的閃閃發(fā)光能使買主的瞳孔擴(kuò)大的話，商人就會(huì)把價(jià)錢要得高一些。

　　如何保護(hù)眼睛

　　一、經(jīng)常眨眼

　　許多人使用計(jì)算機(jī)時(shí)，眼睛眨動(dòng)的頻率會(huì)比平常少。眨眼次數(shù)減少會(huì)降低淚水對(duì)眼球的潤(rùn)滑作用，造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長(zhǎng)時(shí)間用計(jì)算機(jī)，可考慮人工淚液。

　　二、讓眼睛休息

　　操作計(jì)算機(jī)每40-50分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘，年紀(jì)愈小，操作時(shí)間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕上移開，花10秒鐘注視遠(yuǎn)物或向上看。

　　休息時(shí)可讓眼球上下左右各方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，閉目仰臥或望遠(yuǎn)，避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。

　　三、改變工作步調(diào)

　　至少每?jī)尚r(shí)站起來走動(dòng)一下，讓身體和眼睛休息一下。

　　四、注意光源位置

　　計(jì)算機(jī)屏幕放置的地方，應(yīng)讓強(qiáng)的光源位于側(cè)邊。而且周遭環(huán)境的亮度不應(yīng)超過屏幕亮度。使用可調(diào)整的光源，讓光線不會(huì)直射眼睛，或造成屏幕反光。