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          體質(zhì)指數(shù)計算 如何計算身體質(zhì)量指數(shù)(2)

            1、未滿18歲;

            2、 是運動員;

            3、正在做重量訓(xùn)練;

            4、懷孕或哺乳中;

            5、身體虛弱或久坐不動的老人。

            如果認為BMI算出來的結(jié)果不能正確反映體重問題,請帶著結(jié)果與醫(yī)師討論,并要求做體脂肪測試。

            指標

            標準傳統(tǒng)的是成人體重標準是少于30,但亞洲成人指標近被改為27.5。一個BMI達到23的亞洲成年人被認為是超重,而理想指數(shù)是18.5至22.9。

            數(shù)值

            兒童的BMI數(shù)值并不單單適用于成年人。對于成長中的兒童,我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。以上的BMI計算式亦適用于2-20歲的人,但他們的過重及過輕指標,并非由一個固定的BMI值決定。

            這是因為不同地區(qū)的兒童有不同的成長速度,若使用一個固定數(shù)值,容易做成錯誤判斷。很多國家及地區(qū)每年都會為當?shù)氐膬和魃砀吆腕w重的統(tǒng)計。這些統(tǒng)計數(shù)據(jù),都可以轉(zhuǎn)化成為BMI值,從而再統(tǒng)計出當?shù)貎和腂MI值分布。

            根據(jù)這個分布,地方健康政府可以推算出當?shù)貎和倪^重及過輕指標。

            一般來說,都會采用統(tǒng)計出來的平均BMI值及其標準差值,再計算出其常態(tài)分布的高5%及低5%作為過重及過輕指標。另一方面,其BMI值位于常態(tài)分布的85%-95%區(qū)段的兒童,他們都有超重的危機。

            是否標準

            中國肥胖問題工作組的這項匯總分析報告表明:體重指數(shù)增高,冠心病和腦卒中發(fā)病率也會隨之上升,超重和肥胖是冠心病和腦卒中發(fā)病的獨立危險因素。

            體重指數(shù)每增加2,冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦體重指數(shù)達到或超過24時,患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴重危害健康的疾病的概率會顯著增加。

            對于不同的人種,同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一樣。包括中國在內(nèi)的亞洲地區(qū)的BMI水平在整體上低于歐洲國家,但據(jù)多項研究表明,亞洲人在較低的BMI水平時已經(jīng)存在心血管疾病發(fā)病率高的危險。也就是說,中國人在BMI低于25時,患高血壓的危險性就開始增加。

            結(jié)語:通過以上文章介紹我們是不是對BMI指數(shù)的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢,BMI指數(shù)也就是身體質(zhì)量指數(shù)可以很好的幫助我們測算出身體的健康狀況的,是否肥胖,我們可以試試看的哦。

          BMI是什么意思 體質(zhì)指數(shù)計算 
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