很多朋友都知道頸部對我們有多重要，頸部一旦出現(xiàn)了問題，會影響到全身的器官。而不好的生活節(jié)奏加上電子產(chǎn)品的普及，我們經(jīng)常會右側(cè)頸部疼痛，那么出現(xiàn)這種問題的主要原因是什么呢，一起看看吧。

　　實(shí)際上誘發(fā)脖子疼痛的原因很多，多數(shù)是由于以下幾點(diǎn)原因?qū)е碌?/strong>

　　脖子右側(cè)疼的原因一、頸椎勞損。主要是由于長期伏案工作或是不良的工作、生活習(xí)慣，造成頸椎部位超負(fù)荷工作，進(jìn)而誘發(fā)脖子疼痛發(fā)生。這也是許多白領(lǐng)人群經(jīng)常容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀的常見原因。

　　脖子右側(cè)疼的原因二、頸椎疾病。是由于頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管、神經(jīng)等，引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀。患者由于長期的頸椎疾病，出現(xiàn)長期的脖子疼痛，同時(shí)伴隨有頭暈、手臂麻木等癥狀。

　　脖子右側(cè)疼的原因三、老年人疾病如高血壓、高血脂等血管病變(導(dǎo)致頸部血管動脈粥樣硬化或是鈣化)容易導(dǎo)致患者發(fā)生脖子疼痛的癥狀。所以老年人發(fā)生了脖子疼痛更要多家在意，及時(shí)檢查，確定病因。

　　脖子右側(cè)疼的原因四、炎癥感染。主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變，進(jìn)而誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子疼痛之類的癥狀。

　　脖子右側(cè)疼的原因五、風(fēng)濕風(fēng)寒。風(fēng)是風(fēng)寒也可能誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。

　　脖子疼怎么辦

　　頸椎病是由于頸椎損傷和頸椎周圍軟組織退行性改變引起頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)所致，可壓迫或刺激頸部血管、交感神經(jīng)、神經(jīng)根和脊髓而引起頸、肩、上肢、頭部疼痛等癥狀，有時(shí)甚至導(dǎo)致肢體功能障礙等。作為現(xiàn)代都市人的通病，頸椎及其椎間盤的生理功能逐漸減退，勞損和外傷等原因加速了這種退行性變的過程。

　　故本病多發(fā)于中老年人，尤以長期從事伏案工作或有頸部損傷史者更為多見。

　　我們平時(shí)生活中，不管是工作的時(shí)候還是休閑娛樂的時(shí)候，大家平時(shí)可以坐在椅子上，腰背挺直，盡量讓頸部伸展，下頜略收，雙臂放松下垂，肩膀向后微微張開。感覺整個(gè)身體充分拉伸，保持5秒鐘，然后慢慢放松。

　　注意不要閉眼，目視前方。早上起床時(shí)，切記不要用頸椎拖著身體起床，這樣很容易在身體沒有活動的情況下造成頸椎損傷，起床時(shí)應(yīng)用腰腹力量帶動起身。

　　吃飯時(shí)應(yīng)盡量活動咀嚼肌肉，喝水時(shí)也要注意將頭盡量后仰，可有效緩解頸部僵硬的肌肉。工作時(shí)要盡量保持正確的坐姿，上身及頭部要直立，使得雙肩放松頭部有支撐。

　　此外，長時(shí)間工作時(shí)要定時(shí)起身活動一下，可以做頸椎操，動作保持輕緩，使肩部的肌肉得到松弛。

　　這種疾病還表現(xiàn)為腰背酸痛、脖子活動范圍減小，同時(shí)手臂伴有過電感，頭暈惡心等，一旦患上這種疾病要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情是疾病進(jìn)一步惡化。