Tips：此方法可以保護(hù)肚臍、促進(jìn)血液循環(huán)，并能疏通理氣，對(duì)胃腸道疾病以及婦科病都有不錯(cuò)的輔助治療效果。

　　關(guān)鍵詞6：按摩手法“搓”

　　1.全身放松地躺在床上或毫無(wú)依靠地站立。

　　2.雙手合并，繞肚臍周順時(shí)針輕搓，重復(fù)5分鐘后，再按逆時(shí)針?lè)较蜉p搓5分鐘。

　　Tips：此方法在提高肚臍免疫力的同時(shí)，還可以有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，防止便秘。

　　關(guān)鍵詞7：按摩手法“提”

　　1.在墻角處自然站立，做腹式呼吸5次。

　　2.以肚臍為中心，提拿腹部，注意力度適中，不會(huì)感覺(jué)到痛，重復(fù)3~5分鐘。

　　Tips：此方法是調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)臍周新陳代謝的良方，與第1種或第2種方法聯(lián)合按摩效果更好。

　　如何護(hù)理肚臍

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　在進(jìn)行臍部清洗的時(shí)候，盡量選擇棉簽或毛巾代替，千萬(wàn)不要用雙手直接清洗，這樣會(huì)容易弄破肚臍壁，還會(huì)增加細(xì)菌感染幾率，而且流汗之后一定要注意清洗臍部，因?yàn)樯砩系奈酃负苋菀纂S著汗液進(jìn)入肚臍眼而沉積，每天用溫?zé)岬那逅又行糟逶∫翰料茨氈芗澳氀?，以清除污垢，防止病菌滋生?/p>

　　2、不要紋飾

　　紋飾在很多人看來(lái)可以增加臍部的性感指數(shù)，甚至紋飾永久性的圖飾，愛(ài)美的同時(shí)，我們是否忘記了，隱藏的健康隱患，因?yàn)榧y飾中會(huì)有很多細(xì)菌以及對(duì)人體有害的化學(xué)成分，甚至?xí)l(fā)一些炎癥，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，如在營(yíng)業(yè)場(chǎng)所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病，所以為了臍部的健康，還是要謹(jǐn)慎紋飾。

　　3、意外防護(hù)

　　臍部暴露在空氣中，如果衣服再穿的比較少，無(wú)法保護(hù)臍部，往往會(huì)遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等，所以在日常生活和工作中藥注意防護(hù)。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道肚臍到底能不能摳了嗎?其實(shí)，并不是想傳言那樣說(shuō)，肚臍不能摳，可以輕輕的摳，肚臍眼經(jīng)常會(huì)有污垢，想要完全去掉這些污垢的話，可以用沾濕的棉簽輕輕的擦，希望能夠幫助大家哦!