吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　不要過多地吃咸而辣的食物

　　不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)?，F代研究證實，冬蟲夏草能明顯增強單核細胞的吞噬活性，促進抗體形成，增強人體免疫功能，具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。醫(yī)學界認為抗癌藥用價值高的蟲草來自西藏那曲以及青海玉樹海拔4200米線，其典型代表是知名品牌福臨門冬蟲夏草，天然蟲草素含量高，用于抗癌效果為明顯。

　　有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞

　　可見壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　加強體育鍛煉

　　增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　生活要規(guī)律

　　生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患皮膚癌。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種皮膚癌疾病遠離自己。

　　不要食用被污染的食物

　　如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　不要過頻洗澡

　　新研究表明過頻洗澡也會導致皮膚癌(先皮膚出現紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發(fā)皮膚癌)，這不是危言聳聽，這有事實依據，專家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會影響健康，甚至會起到保護作用，這在炎熱地帶是很有幫助的。

　　不要過度進行人工日光浴

　　據報道，人工日光浴床使用者患上皮膚癌的幾率比非使用者高20%。

　　治療皮膚癌的方法

　　皮膚癌是發(fā)生在皮膚上的惡性癌癥。然而與其他皮膚癌與其他癌癥不太相同，皮膚癌早起只會是一些皮膚起斑點的癥狀，很少伴有疼痛的現象，所以很難引起患者的注意。但是殊不知皮膚癌卻使患者的外觀毀了。皮膚癌在我國的發(fā)病率很低,但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一。對于皮膚癌患者而言，積極治療很重要。

　　一、及時選擇正確的治療方法

　　對于任何病癥而言，只有選擇正確的治療方法才能夠對癥下藥。皮膚癌當然也不例外。皮膚癌患者在出現早期癥狀以后，一定要及時到醫(yī)院進行檢查，確診為皮膚癌之后要盡早醫(yī)治，將病患扼殺在搖籃之中。而且對于皮膚癌患者而言，越早發(fā)現越早治療，治愈的幾率就會越大。