加強(qiáng)鍛煉

　　體育鍛煉可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，身體毒素垃圾的代謝，協(xié)調(diào)身體等作用，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也可改善“富貴包”。

　　富貴包?還是奪命包?相信大家心中已經(jīng)很清楚了!預(yù)防大于治療!如果發(fā)現(xiàn)自己或家人、朋友有腦后堆肉，脖子變短了，一定要引起重視，提前調(diào)理哦!

　　身體這7個(gè)特征看你有沒(méi)有長(zhǎng)壽相

　　我們的祖先們，孜孜不倦地尋求著長(zhǎng)壽之道。心理學(xué)家通過(guò)長(zhǎng)期大量的實(shí)踐總結(jié)，找出了一些規(guī)律性的特點(diǎn)，即能過(guò)面部的特點(diǎn)預(yù)示看是否能長(zhǎng)壽。

　　1、眉毛與長(zhǎng)壽

　　眉毛與長(zhǎng)壽眉毛被稱為保壽宮，可見(jiàn)它與人的生命有關(guān)系。神相全編中說(shuō)道“眉毛長(zhǎng)垂，高壽無(wú)疑”。就是說(shuō)眉毛高長(zhǎng)而眉尾下垂的人高壽無(wú)疑。

　　2、頭骨與長(zhǎng)壽

　　頭骨與長(zhǎng)壽枕骨在腦后正中偏下的部位，由于睡覺(jué)時(shí)，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個(gè)骨頭要連肉而起，不能過(guò)于孤零零地獨(dú)露在外，腦后的枕骨豐滿的人長(zhǎng)壽。

　　3、耳朵與長(zhǎng)壽

　　耳朵與長(zhǎng)壽耳朵與腎臟有著密切的關(guān)系，而腎能力的強(qiáng)弱又直接影響到壽命的長(zhǎng)短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤(rùn)，耳門闊大，耳肉紅而堅(jiān)厚，耳形聳高而長(zhǎng)，這樣的人是長(zhǎng)壽之人。

　　4、目與長(zhǎng)壽

　　目與長(zhǎng)壽中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。太乙照神經(jīng)中說(shuō)“目有神光者壽”。我們常說(shuō)的眼炯炯有神就是這個(gè)意思。

　　5、鼻與長(zhǎng)壽

　　鼻與長(zhǎng)壽相學(xué)中認(rèn)為鼻子要豐滿端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神經(jīng)中說(shuō)“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長(zhǎng)壽。

　　6、人中與長(zhǎng)壽

　　人中與長(zhǎng)壽人中者，溝渠之象也。只有深長(zhǎng)體內(nèi)的體液才能通暢運(yùn)行，這樣才會(huì)對(duì)身體有利。神相全編中說(shuō)“人中深而長(zhǎng)者，長(zhǎng)壽”。這個(gè)部位深長(zhǎng)、端正而直的人可以長(zhǎng)壽。

　　7、齒與長(zhǎng)壽

　　齒與長(zhǎng)壽牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣的強(qiáng)弱和骨氣的充沛與否。太乙照神經(jīng)中說(shuō)“齒排齊堅(jiān)固者，為長(zhǎng)壽”。牙齒排列得整齊，而且堅(jiān)固不動(dòng)搖，這樣的人可以長(zhǎng)壽。