肝臟不好的人睡覺多數(shù)會做什么事情呢?在生活中，睡覺占據(jù)我們時間的大半，其實，睡覺過程也會暴露出很多的健康問題，那么，你知道睡覺磨牙是怎么回事嗎?睡覺姿勢與健康有什么關(guān)系呢?睡眠與健康有啥聯(lián)系呢?

　　人每天都要睡覺，中午要睡覺，晚上要睡覺，那么，你知道睡覺磨牙、睡覺打呼嚕、睡覺抱東西等等，這些睡覺問題暗示什么呢?

　　睡覺做這事的人，肝臟多半不好

　　1、睡覺打呼嚕

　　聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的沖動沒?《傷寒論》中說的“鼻息必鼾”，是因為津液不足，無法濡養(yǎng)好鼻子、頏顙(就是“小舌頭”附近)，此處是足厥陰肝經(jīng)的巡行之處，屬于“肝主筋”的問題。

　　如何解決

　　肝膽經(jīng)絡(luò)有問題，可考慮柴胡劑，但是柴胡劑不宜久服，長期還是以恢復(fù)脾腎功能，恢復(fù)胃生津脾行津的功能。也可堅持按摩太沖、陽陵泉。

　　2、趴著睡，抱著東西睡

　　總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺，其實你不知道，你出事了。這可反映了你心陽不振哦，嚴(yán)重的話，還有可能會出現(xiàn)出現(xiàn)胸悶、心慌等情況。

　　如何解決

　　平時要注意恢復(fù)心氣，可以平時艾灸內(nèi)關(guān)穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。

　　3、手腳縮成一團

　　為啥手腳總是冰冰涼?怎么暖都暖不過來?在床上手腳縮成一團?這種現(xiàn)象一般女性常見哦，究其原因，還是脾腎功能弱，心氣推動力不夠，津液無法濡養(yǎng)好四肢末梢。

　　如何解決

　　可以每天早上起床服用生姜大棗紅糖水，振奮陽氣。

　　4、說夢話、磨牙

　　說夢話、磨牙，是因為心經(jīng)有熱，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡養(yǎng)，藏神才藏的好，否則產(chǎn)生了虛熱，就會導(dǎo)致睡覺后一系列藏神藏不好的表現(xiàn)：說夢話、磨牙，更有甚者，出現(xiàn)夢游的情況。這些，都是心的問題哦。