枕頭是每個(gè)家庭床上用品不可缺少的，但是你有想過(guò)枕頭對(duì)我們的健康影響也很大嗎?不同的枕頭使用也是有講究的，如何更完美的保障你的睡眠質(zhì)量，如何更科學(xué)的養(yǎng)生，大家趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

　　你的枕頭用對(duì)了嗎

　　一、蕎麥皮枕頭芯

　　蕎麥皮可以說(shuō)是物美價(jià)廉，它不僅透氣性好，還能隨時(shí)調(diào)節(jié)高低，唯一的缺點(diǎn)是質(zhì)量有點(diǎn)偏次。但不管怎么樣，老一代的人都用蕎麥皮枕頭芯，也證明了它的存在價(jià)值。

　　二、綠豆殼枕頭芯

　　綠豆皮即綠豆孵芽(豆芽菜)后脫落的殼，它的特性為清涼、透氣、散熱快，可幫助睡眠，促進(jìn)血液循環(huán)，降低頭部溫度，對(duì)頭腦有益。

　　三、決明子枕頭芯

　　決明子是中藥材，性微寒，略帶青草香味，枕頭里裝決明子睡覺(jué)還能聞到淡淡的香味，猶如睡在草地上，十分的愜意。而且決明子種子堅(jiān)硬，可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩。真可謂“一枕兩用”。

　　四、蠶砂枕頭芯

　　蠶砂具有清涼解熱、舒經(jīng)活血、促進(jìn)腦部血液循環(huán)的功能。早在明代宮廷中就用其填裝枕芯，是皇室貴族所喜愛(ài)的床上用品。蠶砂枕填充的蠶砂經(jīng)過(guò)篩選、消毒等科學(xué)處理方法，精細(xì)加工而成，干凈衛(wèi)生，氣味芳香，富有彈力，經(jīng)久耐用，可自然調(diào)節(jié)睡眠狀態(tài)。

　　五、茉莉花枕頭芯

　　茉莉花瓣具有透氣、排汗、散熱的特性，香氣鮮靈持久，條索緊細(xì)勻整，色澤鮮綠而油潤(rùn)、滋味鮮爽、馥郁芬芳，使室內(nèi)的空氣充滿自然的清新，用它填充的枕頭可帶來(lái)清爽舒適的睡眠，在炎炎的夏日使用更為合適。

　　六、薰衣草枕頭芯

　　100%純天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花葉，留取花瓣，保存天然芳香精華，自然風(fēng)干后精心篩選晾制而成的。氣味芬芳，具有安定情緒、驅(qū)風(fēng)、降血壓解毒等功效，能使肌肉放松，促進(jìn)睡眠。