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          女子腰部脹痛10年竟是體內(nèi)長了它(3)

            7.盆腔腫瘤

            如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細胞浸潤盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。該類患者在腰痛時,常伴有全腹廣泛性疼痛,藥物治療常無效。

            8.腰椎間盤突出

            該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起,表現(xiàn)為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有臥床牽引、手術(shù)等。

            9.寒濕性腰痛

            此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起,痛感為局部(腰部偏上)疼痛,表現(xiàn)為冷痛,陰雨天加重。

            腰酸背痛:防痛小秘訣

            腰酸背痛,是女人困擾的問題。與男人的腰酸背痛對照,男人只要改善坐姿、在運動前加強暖身運動,就可以大幅改善腰酸背痛的癥狀。但是女人的腰酸背痛,還涉及生理期的保養(yǎng)、鞋子的選擇,以及廚房活動空間設計等。

            腰酸背痛的時候,聰明的選擇就是馬上請醫(yī)生檢查;但是對家事工作兩頭忙的女人來說,正確的休息姿勢,可以讓沒時間看醫(yī)生的您,獲得適當?shù)氖婢彙?/p>

            一、好以側(cè)躺方式

            彎曲身體,倒臥在床墊上。床墊過軟或是過硬時,好調(diào)整床墊硬度。如果習慣仰臥,就要把枕頭墊在膝蓋后方,讓腳部稍微提高。

            二、在溫水中泡澡

            時間勿超過十五分鐘,好搭配市面上發(fā)售的溫泉粉、浴油或香精,可以減緩腰痛的痛苦。

            三、檢查自己的鞋子

            把鞋頭呈現(xiàn)尖形、鞋跟高於五公分以上、鞋子材質(zhì)過硬的鞋子,全部收起來。改穿圓形或方形鞋頭的平底鞋,多功能形運動鞋也適合穿著。

            四、檢查廚房流理臺的高度

            盡量配合自己的身高選擇適當?shù)牧骼砼_。這部份可以到各大廚具展示中心試用,以了解各種流理臺高度對自己操作家務的影響。

            人一旦上了年紀就會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,腰痛是很多女人都有的毛病,女人想要根治腰痛,要找對原因哦!

            結(jié)語:通過上文的介紹,你知道女人長期腰痛的原因是因為什么了嗎?腰痛的原因有很多種,治療腰痛要找對原因,千萬不要以為腰痛貼一副膏藥就好了,有時候并不是腰椎的問題,可能是婦科疾病,也可能是腎虛,具體還要看實際情況。

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