男女什么東西不干凈身體問題頻出呢?人們常說腸道好，胃口才會(huì)好，那么，你知道腸道不健康的表現(xiàn)有哪些嗎?腸道不干凈的危害有哪些呢?怎樣排除體內(nèi)毒素呢?排毒的方法有哪些呢?下面我們一起來看看吧!

　　大部分人的腸道內(nèi)都會(huì)聚積很多的廢物，即使，你天天排便也不能排干凈，那么，你知道腸道不干凈的危害有哪些嗎?

　　腸道不干凈身體這些問題頻出，你中槍了嗎

　　腸道不干凈就好比下水道堵塞，會(huì)加重以肝臟為代表的排毒系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，終導(dǎo)致整個(gè)“下水道”的惡臭和腐敗，所以千萬別以為腸道健康只會(huì)影響到腸道本身。

　　腸道不干凈等問題會(huì)引起惡性循環(huán)，引發(fā)各種病癥，小到皮膚問題、口氣問題，大到血液疾病、內(nèi)臟的病變，包括乳癌、老年癡呆、糖尿病、冠心病等，幾乎所有的成年疾病，現(xiàn)代流行疾病，都與腸道健康惡化密切相關(guān)。

　　腸道內(nèi)廢物不及準(zhǔn)時(shí)排除體外，此中所含的毒素就會(huì)被腸道重復(fù)吸取利用，經(jīng)過血液循環(huán)對(duì)身材各個(gè)器官造成病變危害，乃至導(dǎo)致癌癥。于是俗話說“一日不排便，勝抽三包煙”。腸道保健，刻不容緩。

　　腸道不健康的表現(xiàn)，你占了幾個(gè)

　　便秘

　　大便的狀況能直接反映出腸道狀況，排便困難，大便干硬或不成形，都會(huì)使腸道積累過多毒素?zé)o法排出。以致腸道開始老化。

　　腹部脹氣

　　腹部容易脹氣，開始長肚腩長贅肉，即“大腹便便”，可能出現(xiàn)一系列問題：急性、慢性腹瀉; 肛門不適、肛門墜脹、里急后重、大便不爽、大便粘膩、排便次數(shù)增多等等情況。

　　口臭

　　如果放屁臭，且大腹便便，那口臭是難以避免的了。

　　皮膚粗糙、暗沉、長痘

　　體內(nèi)毒素的堆積，勢必會(huì)連累到皮膚，長皺紋、粗糙暗沉、長痘、暗黃斑點(diǎn)等一系列情況。

　　容易抑郁、脾氣暴躁

　　腸道菌群能感受到人的情緒，并且能控制人的情緒。當(dāng)腸道內(nèi)的腸道菌群比例失衡，有害菌的比例增多，其釋放的有毒物質(zhì)變回通過神經(jīng)傳導(dǎo)至大腦，從而改變情緒，所以如果你總是容易感到抑郁，病愛發(fā)脾氣，不防關(guān)注一下你的腸道健康狀況。