洗發(fā)
1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。
2、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。
3、雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。
4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳。
5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。
干發(fā)
1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有十分大的損傷作用，所以在使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不適宜吹風(fēng)烘干。
3、好讓頭發(fā)自然干燥。
梳發(fā)
1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。
2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。
注意飲食
人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而有害健康，但食用以下食物會(huì)有利于長(zhǎng)發(fā)。
注意事項(xiàng)
盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)燙發(fā)水(冷燙精)，建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時(shí)間，減少美發(fā)次數(shù)。
教你如何護(hù)理長(zhǎng)頭發(fā)
1.勤剪發(fā)
頭發(fā)的平均生長(zhǎng)速度為一個(gè)月1.5cm左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長(zhǎng)，好每八周就剪掉8mm左右的頭發(fā)，看到有分叉，就剪掉。
2.少染發(fā)
燙發(fā)、染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分會(huì)傷害頭發(fā)的長(zhǎng)度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個(gè)顏色，不妨使用半永久和暫時(shí)性的染發(fā)劑，而且好選擇和自然發(fā)色接近的顏色。染發(fā)也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害是非常的大，經(jīng)研究證明，現(xiàn)在的染發(fā)劑多數(shù)是能致癌的哦。
3.做護(hù)理
自己在家可以DIY護(hù)理頭發(fā)在手心放幾湯匙椰子油，涂抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個(gè)小時(shí)后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。
4.注意吹發(fā)
在洗發(fā)后好選擇自然風(fēng)干。吹風(fēng)機(jī)的高溫會(huì)損害頭發(fā)，當(dāng)頭發(fā)干到80%時(shí)，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來(lái)打理頭發(fā)。盡量選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對(duì)頭發(fā)傷害很大。
5.不要扎過(guò)高的發(fā)型
為了避免傷害健康的頭發(fā)，扎頭發(fā)時(shí)盡量扎低點(diǎn)。扎很高的頭發(fā)會(huì)使頭皮組織受到影響，頭發(fā)也會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不流通發(fā)質(zhì)而越來(lái)越差。
6.發(fā)油
如果你感覺你的頭發(fā)有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心會(huì)太油，發(fā)油會(huì)給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會(huì)被梳子帶到發(fā)梢。
7.保證足夠的休息
絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長(zhǎng)發(fā)分裂，絲綢這種材質(zhì)的摩擦力會(huì)比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護(hù)皮膚和頭發(fā)。
想要烏黑的秀發(fā)，平時(shí)一定注意對(duì)頭發(fā)的護(hù)理，記得試試上面介紹的小妙招，它能讓你擁有好的發(fā)質(zhì)哦!
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道慈禧太后是如何護(hù)發(fā)的嗎?每個(gè)女人都希望自己能夠有烏黑發(fā)亮的秀發(fā)，但是，頭發(fā)是需要護(hù)理的，不護(hù)理的話，發(fā)質(zhì)很難好的，因此，在生活中應(yīng)該注意對(duì)頭發(fā)的護(hù)理，希望能夠幫助到大家哦!
