放屁是常見情況，也反映身體健康，下面就來看看，放屁原因有哪些?應(yīng)該如何采取針對措施。

　　一、放屁是生理現(xiàn)象

　　放屁是人們的正常生理現(xiàn)象，人或者是動物都會出現(xiàn)放屁的情況，有時在公共場所放屁，確實(shí)會讓自己很尷尬。

　　人們攝取食物時，消化道的正常菌群會產(chǎn)生較多的氣體，隨著腸道的蠕動，這些氣體會向下運(yùn)行，由肛門開始排出。在排出的時候，會受到肛門括約肌的作用，還會產(chǎn)生響聲。

　　正常的放屁是腸道運(yùn)行過程中不可少的表現(xiàn)，但是，一個人要是長時間不放屁或者是放屁過多、過臭，那就是異?，F(xiàn)象，是身體出現(xiàn)了病變。

　　二、引起放屁增多的原因

　　有些時候，人們會有這種感覺，很長時間都不會放屁，但是，在某一段時間，會經(jīng)常放屁，對于一些馬大哈的人來說，會無所謂，對注重養(yǎng)生的人，則會追根溯源，那么造成人們放屁增多的原因有哪些呢?

　　1、吃了較多黃豆

　　飲食是人們需要注意的情況，吃黃豆過多會造成放屁，這樣的觀點(diǎn)，也是大家普遍認(rèn)可的。

　　這是因?yàn)樵邳S豆中有較多的低聚糖，我們的身體本身其實(shí)很難吸收這種物質(zhì)，但是，當(dāng)這種物質(zhì)進(jìn)入到腸道中，細(xì)菌就會開始工作，產(chǎn)生大量的氣體。

　　同時，人們呼吸時的空氣也會進(jìn)入到腸道中，對于腸道的代謝造成影響，使得空氣、血液、唾液、胃酸發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)，生產(chǎn)出二氧化碳。

　　這些氣體需要排除，往往就會通過肛門，也就是人們說的放屁這個過程。適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)黃豆能夠保健身體，但是，黃豆吃多了，無疑會影響調(diào)節(jié)，造成放屁是小事，傷害身體才是人們需要注意的地方。

　　2、吃了較多蘿卜

　　蘿卜吃多了也會造成放屁增多，這是因?yàn)樘}卜屬于順氣的食物，對于身體中氣體的運(yùn)行有一定的幫助。

　　蘿卜屬寒性，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蚯鍩幔眢w在行氣、降氣的時候，要通過腸道，蘿卜吃多了，身體排氣的量就會增多，這樣的效果，會用在治療腸梗阻這個疾病上。

　　但是，這樣的量要是食用過多，往往會造成脹氣的發(fā)生，生產(chǎn)出大量的二氧化碳，氣體在排出的時候，就會出現(xiàn)放屁這個情況。