放屁是常見(jiàn)情況，也反映身體健康，下面就來(lái)看看，放屁原因有哪些?應(yīng)該如何采取針對(duì)措施。

　　一、放屁是生理現(xiàn)象

　　放屁是人們的正常生理現(xiàn)象，人或者是動(dòng)物都會(huì)出現(xiàn)放屁的情況，有時(shí)在公共場(chǎng)所放屁，確實(shí)會(huì)讓自己很尷尬。

　　人們攝取食物時(shí)，消化道的正常菌群會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，隨著腸道的蠕動(dòng)，這些氣體會(huì)向下運(yùn)行，由肛門(mén)開(kāi)始排出。在排出的時(shí)候，會(huì)受到肛門(mén)括約肌的作用，還會(huì)產(chǎn)生響聲。

　　正常的放屁是腸道運(yùn)行過(guò)程中不可少的表現(xiàn)，但是，一個(gè)人要是長(zhǎng)時(shí)間不放屁或者是放屁過(guò)多、過(guò)臭，那就是異?，F(xiàn)象，是身體出現(xiàn)了病變。

　　二、引起放屁增多的原因

　　有些時(shí)候，人們會(huì)有這種感覺(jué)，很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)放屁，但是，在某一段時(shí)間，會(huì)經(jīng)常放屁，對(duì)于一些馬大哈的人來(lái)說(shuō)，會(huì)無(wú)所謂，對(duì)注重養(yǎng)生的人，則會(huì)追根溯源，那么造成人們放屁增多的原因有哪些呢?

　　1、吃了較多黃豆

　　飲食是人們需要注意的情況，吃黃豆過(guò)多會(huì)造成放屁，這樣的觀點(diǎn)，也是大家普遍認(rèn)可的。

　　這是因?yàn)樵邳S豆中有較多的低聚糖，我們的身體本身其實(shí)很難吸收這種物質(zhì)，但是，當(dāng)這種物質(zhì)進(jìn)入到腸道中，細(xì)菌就會(huì)開(kāi)始工作，產(chǎn)生大量的氣體。

　　同時(shí)，人們呼吸時(shí)的空氣也會(huì)進(jìn)入到腸道中，對(duì)于腸道的代謝造成影響，使得空氣、血液、唾液、胃酸發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)，生產(chǎn)出二氧化碳。

　　這些氣體需要排除，往往就會(huì)通過(guò)肛門(mén)，也就是人們說(shuō)的放屁這個(gè)過(guò)程。適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)黃豆能夠保健身體，但是，黃豆吃多了，無(wú)疑會(huì)影響調(diào)節(jié)，造成放屁是小事，傷害身體才是人們需要注意的地方。

　　2、吃了較多蘿卜

　　蘿卜吃多了也會(huì)造成放屁增多，這是因?yàn)樘}卜屬于順氣的食物，對(duì)于身體中氣體的運(yùn)行有一定的幫助。

　　蘿卜屬寒性，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蚯鍩?，身體在行氣、降氣的時(shí)候，要通過(guò)腸道，蘿卜吃多了，身體排氣的量就會(huì)增多，這樣的效果，會(huì)用在治療腸梗阻這個(gè)疾病上。

　　但是，這樣的量要是食用過(guò)多，往往會(huì)造成脹氣的發(fā)生，生產(chǎn)出大量的二氧化碳，氣體在排出的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)放屁這個(gè)情況。