體內(nèi)的臟腑是生活中為重要的部位，掌握保護五臟六腑的方法便是一種不錯的保養(yǎng)方式，如果人們知曉如何保護五臟六腑便可以自己時常做一做，避免五臟疾病。其實這種保護五臟六腑的事情十分簡單，只要能夠?qū)W會按摩腳趾，便可以五臟的功能而減少疾病的發(fā)生。

　　腳趾與五臟有什么關(guān)系?

　　為啥按摩腳趾能夠幫助人們保護五臟六腑?這是因為五趾對應(yīng)五臟，所按摩腳趾能夠幫助人們保護五臟，此外，按摩腳趾時，也是對于足部的按摩，可以促進血液循環(huán)和提高免疫力，起到保護身體和免疫疾病的作用。

　　當(dāng)然了，按摩腳趾并不是隨意按摩的，每個腳趾都對應(yīng)著不同的臟器，想要保護五臟，對于五趾對應(yīng)哪個臟器就要清晰了解，不然同樣沒有效果。

　　五趾對應(yīng)五臟

　　在中醫(yī)理論之中人體都存在金木水火土這一屬性，而五臟也符合這一說法，其中肺、大腸為金;脾胃屬土、心及小腸為對應(yīng)著火，肝膽屬于木，而腎臟屬水，五臟的五行關(guān)系和腳趾的五行關(guān)系同樣是對應(yīng)的。

　　因此想要通過按摩腳趾來保護五臟，正確的按摩方式就是必不可少的。

　　如何按摩腳趾才能保護健康

　　按摩腳趾保護五臟六腑，核心的關(guān)鍵在于“熱”，通過一定的手法讓腳趾發(fā)熱，這樣便可以讓雙腳血液循環(huán)加快，讓體內(nèi)血液循環(huán)更加通暢，五臟自然也就能夠得到保護。

　　一、搓腳趾

　　搓腳趾可以幫助我們疏通經(jīng)絡(luò)，讓足部血液循環(huán)更好，此外因為足趾上的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)有著很大的關(guān)系，我們之前也說過了，五臟對應(yīng)五行，而足趾同樣對應(yīng)五行，因此搓揉腳趾能夠幫助我們更好的刺激五臟六腑更加健康。

　　二、梳理腳丫

　　搓揉腳趾讓腳趾發(fā)熱能夠幫助人調(diào)節(jié)身體五臟，而梳理腳丫有著同樣的效果，因為正常按摩很難按摩到腳丫，所以通過梳理腳丫的方法能夠幫助我們更好的保護身體健康。

　　一些經(jīng)絡(luò)起源在腳丫之中，因為正常的按摩很難按摩到，所以在生活中通過梳理腳丫這種專門按摩腳丫的方法能夠更好的刺激雙腳，同時也可以幫助我們更好的保護五臟。

　　而梳理腳丫的方法十分簡單，只要我們將腳趾張開，然后五指像梳子一樣，來回在趾縫中運動，每天堅持30至50次便可以輕松刺激腳丫，讓五臟六腑得到很好的保護。