三、其它原因傷害牙齒

　　當然，造成牙齒變黃，更多的時候，是因為我們自身造成的。

　　1、經(jīng)常抽煙

　　抽煙是當前不少人正在做的事情，年輕人更是抽煙的主要群體，抽煙過多會導致牙齒變黃，同時會造成口腔癌的發(fā)生。

　　這是因為在抽煙的時候，煙霧會不斷的侵害口腔的上皮細胞，極大的破壞了上皮細胞功能，造成上皮細胞發(fā)生變異，出現(xiàn)癌癥。

　　另外則是抽煙過多會導致口臭、牙周炎、口腔粘膜白斑等情況，這些對于口腔有很大的傷害，進而造成口腔發(fā)生異變。

　　2、吃了不該吃的食物

　　除了抽煙會傷害牙齒，生活中傷害牙齒大的行為無疑還是飲食了，要是吃一些不該吃的食物，是會傷害到牙齒的，造成牙齒發(fā)生異變也是常見的情況。

　　例如，不少人對于罐頭非常的喜歡，這樣的食物熱量極低，口感極好，但是，在這種食物中，酸性物質(zhì)是較多的，這樣的酸性物質(zhì)是會造成牙齒中的礦物質(zhì)成分流失加大，并且，很多常見的罐頭中會加入糖分，也是會傷害到牙齒的。

　　果脯是不少人喜歡吃的食物，這樣的食物，水分是極少的，但是，其中的糖分過多，過多的食用是容易造成粘連在牙齒上，從而造成牙齒上出現(xiàn)很多細菌。

　　喝咖啡是很多上班族喜歡做的事情，在加班的時候，喝一杯咖啡，對于緩解疲勞有很好的幫助。不少年輕人對于這種飲品也會更加的喜歡，為此，會常常出沒于城市中的咖啡館。但是，咖啡要是喝多了，對于牙齒也是有傷害的。

　　這是因為咖啡中有大量的酸性物質(zhì)、深色色素，這些物質(zhì)會不斷的腐蝕牙齒，造成牙釉質(zhì)下層顏色暴露出來，同時，在喝咖啡的時候，會造成牙齒不斷的著色。通常咖啡喝得越多，牙齒著色程度會越深。

　　四、如何保護牙齒

　　既然牙齒發(fā)黃對于身體有傷害，同時，牙齒發(fā)黃對于個人形象有非常大的影響，那么在生活中我們應該如何保護牙齒呢?

　　1、經(jīng)常刷牙

　　刷牙是保護牙齒好的方式，通過刷牙能夠讓你擁有一口好牙，但是，在生活中很少有人做到每天早晚都刷牙的，更多的時候，是不刷牙。