追求健康長(zhǎng)壽是人類亙古不變的話題，不論是古代還是現(xiàn)代，長(zhǎng)壽永遠(yuǎn)值得大家爭(zhēng)論不休，古代神話故事、歷代帝王服用不老仙丹，乃至于當(dāng)前社會(huì)人們?yōu)榱私】?，而去服用各種各樣的保健品。追求健康長(zhǎng)壽本身是一件無(wú)可厚非的事情，但是，過(guò)度的追求健康長(zhǎng)壽，無(wú)疑是會(huì)給身體造成很大的傷害。

　　其實(shí)，在生活中要是把身體的這個(gè)器官保護(hù)好，是能夠讓你在保健身體的道路少走彎路的，這個(gè)部位可以說(shuō)是能夠決定身體健康的重要器官，把這個(gè)器官保護(hù)好讓你多活10年，并不是夸張的事情，下面就來(lái)看看，身體的哪個(gè)部位如此的重要。

　　一、保護(hù)肝臟非常重要

　　這里說(shuō)到的能夠決定身體健康的器官就是我們的肝臟了，肝臟是身體進(jìn)行新陳代謝過(guò)程中必不可少的一個(gè)器官，在身體中承擔(dān)著重要的氧化作用，肝臟能夠有效的儲(chǔ)存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成。同時(shí)，在消化活動(dòng)中，肝臟能夠有效的分泌出膽汁。

　　而在中醫(yī)看來(lái)，肝臟在調(diào)節(jié)身體過(guò)程中的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，肝、膽是互為表里的，能夠開(kāi)竅于目，肝主藏血，對(duì)于造血是非常有幫助的，身體中血液的流動(dòng)離不開(kāi)肝臟的運(yùn)行，健康的身體更是離不開(kāi)血液的流動(dòng)，可見(jiàn)肝臟在調(diào)節(jié)身體過(guò)程中是起著非常重要的作用。

　　肝臟不僅僅參與到身體造血的活動(dòng)中，對(duì)于排毒也有非常大的幫助，吃進(jìn)身體的食物，要進(jìn)行消化分解，而在這消化、分解的過(guò)程中，少不了的要肝臟參與到其中，我們吃的食物并不全都是安全的，有些食物中毒素是較多的，大量的毒素不能及時(shí)的排出體外是會(huì)在體內(nèi)聚集，對(duì)于肝臟會(huì)造成很大的傷害。

　　可見(jiàn)，在生活中保護(hù)肝臟是一件非常重要的事情。

　　二、保護(hù)肝臟這些生活方式不要有

　　雖說(shuō)保護(hù)肝臟是很重要的事情，但是，在生活中，我們的一些生活方式會(huì)在不知不覺(jué)中傷害肝臟，要是經(jīng)常采用這樣的生活方式，對(duì)于健康就是完全的不負(fù)責(zé)。

　　1、酗酒成性

　　春節(jié)剛剛過(guò)去，但是，春節(jié)聚餐的余波還未停歇，三天兩頭聚餐的大有人在。聚餐的時(shí)候飯桌上少不了的就是喝酒了。

　　推杯換盞的人有很多，喝酒也是當(dāng)前社交應(yīng)酬中必不可少的一部分，卻不想，過(guò)度喝酒對(duì)于健康是有傷害的，特別是對(duì)肝臟傷害更大，造成肝硬化是常見(jiàn)的情況。

　　因而，在應(yīng)酬的時(shí)候，能不喝酒就不要喝酒了，以免肝臟受到傷害。