隨著一波波的冷空氣襲來，氣溫也越來越低了。人們在防寒保暖工作上也沒少下功夫，但還是會有一些器官因為你的防護不到位而出現“故障”。有的人認為，人還是應該有點抗寒能力，才能使身體越來越適應寒冷天氣，體質才會變強。但是鍛煉抗寒能力不是人人都適合的，也不是一蹴而就的。那么，到底哪些器官需要你的重點防護呢?

　　怕冷的器官

　　一、耳朵

　　耳朵是怕冷的器官之一，因為它和手、腳一樣，都處于神經末梢的位置。耳朵的大部分部位都是皮膚包裹著軟骨，只有耳垂部分有一點脂肪。我們知道，脂肪就是我們身體的“保溫層”，脂肪越厚的地方越不怕冷。也就是說，耳朵怕冷，不僅僅因為它處于神經末端，還因為它的脂肪很少。

　　如何判斷你的耳朵怕不怕冷?很簡單，在沒有防護的情況下，你的耳朵是不是很容易長凍瘡?如果是，就一定要在出門的時候戴上耳捂或是頭盔，想方設法地保護好耳朵。耳朵上雖然脂肪少，但神經不少，很可能會凍得頭疼。

　　二、鼻子

　　鼻子是整個呼吸道的“大門”，靠鼻孔將空氣吸進呼出。但是天氣寒冷的時候，鼻粘膜分泌的粘液變少，“屏風”功能大大降低;毛細血管也變得又細又脆，局部血液循環(huán)變弱，細菌在這種情況下必定趁虛而入。因此，冬天的時候很容易出現感冒、咳嗽等疾病，相信大家都有體會。

　　對于鼻子的保暖，可以在出門時戴上口罩。還有就是平時多按摩，方法也很簡單：將拇指搓熱，用拇指的外側沿著鼻梁和鼻翼上下揉搓，一次30下，有空就做一做，能加速鼻部的血液循環(huán)，增強鼻子的抗寒能力。

　　三、胃

　　胃也是極怕冷的器官，別說是冬天，就是夏天，你吃冰淇淋之后，都可能會感覺到胃部不適，何況是冬天。天氣寒冷，本來人體的血液循環(huán)就慢，這時候若再用生冷食物刺激胃部，很容易就會引發(fā)胃病。

　　所以，冬天不僅要保暖，吃的食物也要盡量溫熱柔軟，多吃些清淡食物，少吃油膩難消化的食物，給腸胃減輕些負擔。