6、適當去角質(zhì)

　　過度去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。去角質(zhì)好1個月輕微適度的做一次。

　　7、減少抽煙酗酒

　　煙酒中都含有大量刺激性的物質(zhì)，皮膚長久的因為這些物質(zhì)的刺激會使其失去活性變的松弛。

　　8、保證充足睡眠

　　睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰(zhàn)也會使皮膚失去彈性而松弛。

　　臉部皮膚松弛怎么辦

　　1、飲食調(diào)理法

　　很多人以為食用膠原蛋白可以使皮膚美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質(zhì)，在人體內(nèi)分解成氨基酸，所以要皮膚好，按照中醫(yī)來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的凈化，這種效果間接體現(xiàn)在皮膚上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。

　　2、陰陽水調(diào)節(jié)法

　　用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊致度和光潔度，可以促進提升。

　　3、生活規(guī)律法

　　人如果過度貪睡和不準時的生活規(guī)律會造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，所以四季根據(jù)日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內(nèi)分泌正常了，效果也可以體現(xiàn)在皮膚上。

　　解決臉部皮膚松弛小妙招

　　1、剪刀手緩解肌肉下垂

　　食指和中指擺出剪刀狀，從雙下巴的位置往耳后滑動;再從下巴中央沿下顎骨往耳垂滑動，后從嘴角延顴骨往太陽穴滑動，能緩解臉部肌肉往下垂的趨勢。

　　2、雙手握拳滾動按摩，消除雙下巴

　　輕輕握拳，把雙拳放在下巴兩側(cè)，從下顎往顴骨方向滾動按摩，能幫助消除雙下巴。

　　3、指尖往臉頰兩側(cè)推

　　雙手指尖相對做成一個中空的三角形，把雙手的三角形抵在鼻梁和下巴上;水平往外移動手掌，食指和拇指微微用力沿著臉部輪廓往外推，將法令紋水平舒展。

　　4、拉動手掌促進淋巴循環(huán)

　　微微往右側(cè)倒頭，右手掌扶住右臉頰，把頭部重量放在右手掌中，左手掌從下顎處沿著臉頰平推到鼻翼處，然后再用手掌心沿著眼底往外平拉臉頰肌肉，直到耳際，再沿著脖子往下拉動手掌，以促進脖子的淋巴循環(huán)。

　　結(jié)語：對于我們來說，不管是皮膚松弛下垂，還是臉部皮膚松弛下垂，反正只要是對我們來說是不好的問題。我們都應(yīng)該進行一些相對應(yīng)的措施，不是嗎?只有自己做出相對應(yīng)的措施之后，讓可以讓我們變得更加年輕，如果不做任何措施的話，只會使皮膚變得更加的松弛下垂。