心臟為何會(huì)不健康

　　那么我們?cè)谏钪?，心臟為何會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題呢?其實(shí)這是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪械囊恍┝?xí)慣所導(dǎo)致的，這些習(xí)慣導(dǎo)致我們的心臟受到刺激，就會(huì)導(dǎo)致心臟受到刺激，從而導(dǎo)致我們的心臟出現(xiàn)諸多的問(wèn)題!下面我們就來(lái)看一看會(huì)導(dǎo)致我們的心臟受到傷害的事情有哪些吧?

　　一、過(guò)激的心情

　　過(guò)于極端的情緒，一直都是我們心臟健康的大殺手，因?yàn)榍榫w過(guò)于極端，我們體內(nèi)血液流動(dòng)的速度就會(huì)加快，導(dǎo)致我們心臟的工作壓力大增，而我們的心臟不適應(yīng)這突然之間增大的壓力就會(huì)受到損傷。

　　此外，情緒過(guò)于極端還會(huì)導(dǎo)致心臟的跳動(dòng)速度增加，心臟的突然加速也是會(huì)使我們的心臟健康受到嚴(yán)重?fù)p害的一件事情，甚至人們常說(shuō)情緒太極端會(huì)導(dǎo)致折壽，也是因?yàn)樾呐K跳動(dòng)速度過(guò)快所導(dǎo)致的，因此我們?cè)谏钪幸蛟摫苊鈽O端的情緒，以防止我們的心臟收到損傷!

　　二、運(yùn)動(dòng)過(guò)量

　　運(yùn)動(dòng)本來(lái)是一件好事情，但是運(yùn)動(dòng)過(guò)量卻是一件會(huì)損害到心臟的壞事情，我們都知道生命在于運(yùn)動(dòng)，我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)身體健康，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加血液之中的含氧量，幫助我們減少心臟的壓力，幫助我們保護(hù)心臟的健康!

　　但是運(yùn)動(dòng)過(guò)量卻是一種會(huì)嚴(yán)重傷害到我們身體健康的方法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致血液之中的含氧量減少，導(dǎo)致身體之中的水分減少讓血液便的粘稠起來(lái)，而且，會(huì)讓心臟一直處于一種峰值狀態(tài)，這樣就會(huì)導(dǎo)致心臟得不到休息，甚至在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)做了一天的工作量，在如此之大的壓力之下，心臟，又怎么會(huì)不受到傷害呢?

　　三、疲勞時(shí)受到高溫刺激

　　疲勞時(shí)受到高溫刺激也會(huì)導(dǎo)致心臟受到嚴(yán)重的傷害，因?yàn)槲覀內(nèi)嗽谄跁r(shí)，身體之中血液的流動(dòng)速度會(huì)減緩，血管也會(huì)跟著收縮，但是我們?cè)谄谥畷r(shí)受到高溫的刺激，就會(huì)導(dǎo)致血管受到擴(kuò)張甚至?xí)_(dá)到平時(shí)的三到五倍，血液的流動(dòng)速度增加。

　　但是這種擴(kuò)張和增加都是不正常的，因?yàn)椋覀兊纳眢w在疲勞之時(shí)，心臟往往也是需要休息的一個(gè)部位，但是，我們?cè)谑艿礁邷卮碳r(shí)，會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)的速度突然的增加，讓本應(yīng)該在休息的心臟，開(kāi)始工作，心臟得不到休息，自然也就無(wú)法保證健康了!