你是否會(huì)有黑眼圈，是否會(huì)伴隨著腰痛，是否會(huì)有腰酸背痛，是否會(huì)有視力模糊的情況，其實(shí)這些都是腎虛的情況，腎虛是一種非常常見的情況，很多的男性都會(huì)伴隨著腎虛，那么出現(xiàn)腎虛之后該怎么辦呢?有什么方法可以緩解嗎?下面一起跟隨小編了解一下吧!

　　腎虛說明你的身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題，出現(xiàn)了透支的情況，那么你的身體現(xiàn)在出現(xiàn)透支了嗎?趕緊看看下面的這些內(nèi)容吧，看完你就知道了。

　　同樣的《名醫(yī)別錄》和《藥性賦》都十分推崇枸杞子補(bǔ)益精氣的功能?！侗静菥V目》載有枸杞子治病強(qiáng)身藥方多達(dá)33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫(yī)學(xué)界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。民間把它叫做"卻老子"，就是遠(yuǎn)距衰老的意思。

　　腎藏精

　　人的先天之精和后天之精都由它收藏。先天之精源自于父母，我們沒法改變，但通過脾胃運(yùn)化而來的水谷精華(后天之精)我們卻能夠有效地控制。讓腎的藏精的功能得到改善，從而更好地儲(chǔ)藏后天之精，人體的生命機(jī)能才能旺盛，才能遠(yuǎn)離疾病，遠(yuǎn)離衰老。

　　腎主骨

　　腎好，筋骨就強(qiáng)健，常食枸杞子能夠強(qiáng)腎健骨。因此，與骨相關(guān)的健康問題，比如骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛、牙齒松動(dòng)等，都可以考慮用枸杞子輔助治療，常服也能夠有效預(yù)防此類健康問題的發(fā)生。

　　腎主性、主生殖

　　唐代中醫(yī)名家李梃的《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸很有名氣，這種蜜丸就是用枸杞子配合菟絲子等做的，用淡鹽水送服能夠治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁等。

　　雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹

　　枸杞子不僅對(duì)腎有補(bǔ)益作用，還有滋補(bǔ)明目養(yǎng)血的功效。對(duì)因肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟等癥都可以用枸杞子治療。

　　「要想眼睛亮，常喝枸杞湯」，所以老百姓把它叫做「明眼草子」。

　　大詩(shī)人陸游老年時(shí)兩目昏花，視物模糊。在吃了枸杞子后，兩目的視力有所恢復(fù)。因此他寫下了「雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹」。