不管是哪一個(gè)女人都愛(ài)美，都不希望自己衰老，和同齡的人相比，總是希望自己可以更年輕一點(diǎn)，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，人體也會(huì)出現(xiàn)衰老，如果你三四十歲肌膚還是那么緊致，那么你真的是保養(yǎng)的很好，那么怎么還能知道自己肌膚的衰老程度呢?看它就知道了。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚出現(xiàn)問(wèn)題是很常見(jiàn)的，有很多人抱怨自己才生了一胎，肚皮的妊娠紋就多得像花豹;羨慕人家生三胎了肚皮還好漂亮。

　　為什么有人皮膚緊有人皮膚松?依照母親輩的說(shuō)法，常曬太陽(yáng)、過(guò)分疲勞、失眠及營(yíng)養(yǎng)不均衡是皮膚老化的元兇。但教科書(shū)上則主張，應(yīng)和副腎上腺素過(guò)度分泌、罹患糖尿病或是纖維母細(xì)胞功能不彰等有關(guān)。

　　但每個(gè)人關(guān)心的，恐怕是自己到底是老得快的?還是老得慢的?有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單的評(píng)估方法。美國(guó)的醫(yī)師作了一個(gè)調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)皮膚松弛的人和緊致的人皮膚結(jié)構(gòu)確有不同。皮松的人多半皮膚較薄。正常且年輕的皮膚，真皮層有清楚的乳突隆起，皮松者這些乳突組織較少;而且細(xì)胞間質(zhì)膠原蛋白、纖維質(zhì)及彈性纖維較少!

　　根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，和正常皮膚相較，皮膚松弛的人表皮DNA少了16%、蛋白質(zhì)少36%、彈性組織少44%。這些指標(biāo)數(shù)值的大降，究竟是老化或皮松的結(jié)果?另一項(xiàng)研 究或可提供參考。懷孕時(shí)易有妊娠紋的人，妊娠紋皮膚與正常皮膚相比DNA少55%，蛋白質(zhì)減少64%，彈性組織更少了80%?？梢?jiàn)皮膚松弛和妊娠紋確是老 化的重要指標(biāo)。

　　皮膚老化程度這樣測(cè)!大拇指能看出

　　還有個(gè)更簡(jiǎn)單的方法，來(lái)測(cè)知自己的皮膚老化程度。請(qǐng)伸出你的大拇指來(lái)，觀察拇指指背與手掌連接處的掌指關(guān)節(jié)皮膚。用力作出一級(jí)棒的手勢(shì)，掌指關(guān)節(jié)指背皺紋愈多的，可能就意味，你的皮膚年齡恐怕也比較老。下次要觀察人家的皮膚年齡，可仔細(xì)觀察他的大拇指。

　　萬(wàn) 一自己就是拇指關(guān)節(jié)皺紋多且易生妊娠紋的老派人士，也不必太傷心?？茖W(xué)可能很快就會(huì)有所突破。因?yàn)榭茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，如把皮松者的皮膚組織另外以胎牛血漿來(lái) 培養(yǎng)，在分裂四次后，皮膚就會(huì)抗老成功，回春變年輕。這意味著，皮膚早早就松垮垮不僅是遺傳、天生注定的，反而可能與個(gè)人微量元素、特定營(yíng)養(yǎng)成分缺乏 或與代謝有關(guān)。

　　在科學(xué)家找出讓皮膚重拾細(xì)嫩緊實(shí)的鑰匙前，就讓我們先照著老祖母的話來(lái)保護(hù)皮膚吧。少曬太陽(yáng)、少忽胖忽瘦、吃得營(yíng)養(yǎng)且不失眠，好藏起大拇指的秘密。

　　日常護(hù)膚6步驟

　　1、水溫很重要，溫水洗臉

　　不要少看洗臉時(shí)的細(xì)節(jié)，洗臉時(shí)的水溫很重要哦，有些人怕麻煩，直接用冷水洗臉，而有些人則認(rèn)為油性肌膚要用熱水將臉上的油洗掉，其實(shí)洗臉時(shí)應(yīng)該用溫水， 用溫水洗臉不僅可以使毛孔充分打開(kāi)還不會(huì)使肌膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。