5. 腎

　　在地球上，除了氧氣這一珍貴的氣體，水資源的充足，尤其是能夠供給人類飲用的水資源的存在，正所謂水是生命之源，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)已經(jīng)將水作為營(yíng)養(yǎng)素之一，還設(shè)定了建議飲用量，水分的攝入會(huì)經(jīng)過(guò)腎臟的過(guò)濾分解，再轉(zhuǎn)運(yùn)供給到身體其他組織器官，另外腎臟的好壞，還擔(dān)負(fù)著人類生命的延續(xù)，所以也是非常重要的臟器。

　　五臟怕什么

　　在生物鏈中，動(dòng)物之間有著自己的天敵，都有自己害怕的物種，或者喜歡見(jiàn)到的物種，人類雖然已經(jīng)站在了食物鏈的頂端，但是人類大的天敵就是自己，人類毀滅自己的能力是很多生物不能相比的，因?yàn)槿祟愑袝r(shí)候給自己的臟器制造了態(tài)度的垃圾，而這些卻可能葬送我們的一生。

　　1. 腎臟害怕長(zhǎng)期憋尿

　　在腎臟的功能中，我們知道腎臟的“凈水機(jī)”的作用，所以腎臟也掌管著整個(gè)泌尿系統(tǒng)的健康，而排尿是人體正常的生理現(xiàn)象，正常的排尿還能夠排除身體代謝的廢棄物，也是排毒的一種方式，對(duì)泌尿系統(tǒng)而言，也是自凈的作用，能夠有效的保護(hù)泌尿系統(tǒng)，所以沒(méi)有什么害羞的，正所謂任由“三急”。

　　當(dāng)然憋尿的原因各不相同，有的人可能是因?yàn)榄h(huán)境的問(wèn)題，暫時(shí)沒(méi)有辦法解決，所以只能憋著，而有些人可能是因?yàn)榭措娨暋⒋蚺苹蛘咄嬗螒虻臅r(shí)候，忙的有點(diǎn)走不開(kāi)，所以只能忍著、憋著，這些情況其實(shí)都不能作為憋尿的借口，因?yàn)橛辛四蛞獠患皶r(shí)排便，對(duì)于整個(gè)泌尿系統(tǒng)和身體的健康都是極其不負(fù)責(zé)的行為，因?yàn)楸锬虻臅r(shí)候，膀胱盡可能的脹大，這樣就會(huì)壓迫到膀胱閉上的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致供血不足，靈敏度降低，抵抗力也會(huì)降低，細(xì)菌就會(huì)大量的侵入，會(huì)容易引起膀胱或者尿道的炎癥等泌尿系統(tǒng)疾病，以及腎臟的健康，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)影響生殖能力。