中醫(yī)如何看舌苔發(fā)白

　　舌苔是中醫(yī)術(shù)語，是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質(zhì)和病位的深淺。

　　舌苔的望診包括望苔色、望苔質(zhì)兩部分。苔色：即舌苔的顏色，病態(tài)的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。

　　有時也可發(fā)生綠苔(多由白苔轉(zhuǎn)化而來，常見于溫疫、濕溫，為濕熱郁熏之征)、霉醬苔(紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔，常見于夾食中暑或內(nèi)熱久郁，主濕熱病日久者)。

　　因為中醫(yī)望診博大精深，幾句話很難詳細描述舌苔各種奧秘，以下列舉常見舌苔的狀況及其代表的體質(zhì)特征及身體調(diào)理的方法。

　　正常舌特征

　　舌象：舌質(zhì)淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而干潤適度。

　　舌苔白厚

　　調(diào)理原則：少食寒涼節(jié)制飲食堅持鍛煉

　　顯示病癥：當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪，病尚在表，還未里傳，且病邪較輕，臟腑之氣未傷時，舌苔多見薄白苔。

　　若舌苔發(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題，痰濕較重，要引起注意。

　　舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發(fā)白，現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔，就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。

　　此外，在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運化失常而導(dǎo)致水腫、痰濕內(nèi)盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。

　　黃白色舌苔黏厚

　　調(diào)理原則：飲食清淡健胃消食

　　顯示病癥：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便干燥。