舌苔發(fā)白喝什么粥好

　　生蘆根粥

　　專治因舌干或牙齦腫爛造成的舌苔發(fā)白。

　　材料：蘆根30克，大米50克。

　　做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

　　黃瓜粥

　　黃瓜粥專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干舌苔發(fā)白。

　　材料：黃瓜50克，大米100克。

　　做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

　　藿香粥

　　取藿香洗凈，放入鋁鍋內(nèi)一定要用鋁鍋煎熬5分鐘，取其汁待用。將粳米淘凈，入鍋內(nèi)加冷水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥將熟時，加入藿香汁，再煮沸后即可。

　　《醫(yī)余錄》言，此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進(jìn)食之效清除舌苔發(fā)白。

　　薄荷粥

　　取薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬。取汁待用。將粳米淘凈，加水適量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，燒沸即成。

　　《醫(yī)余錄》言，此粥方有“通關(guān)節(jié)，利咽喉，令人口香”之功，薄荷粥能夠清除舌苔發(fā)白，兼有止痰嗽、發(fā)汗、消食、下氣、去舌苔之效。

　　麥門冬粥

　　將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熟，再倒入麥門冬汁燒沸即成。

　　《壽世青編》言，此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效?！侗静菅芰x》中說：“其性專瀉不專收，氣弱，胃寒者禁服。”