我們每天都需要清潔自己一保持自身的干凈清潔，臥室我們每天也都會(huì)注意打掃衛(wèi)生以保持干凈，那么我們每天清潔身體真的洗干凈了嗎?真的更健康了嗎?其實(shí)不是的，趕緊去看一下吧，身體中臟的五個(gè)地方，你想都想不到，趕緊跟隨三九養(yǎng)生堂看一下吧!

　　洗澡的時(shí)候我們都會(huì)認(rèn)真的清洗，但是在我們的身體上存在5個(gè)細(xì)菌多的地方，這些你有注意到嗎?如果不注意衛(wèi)生，壞細(xì)菌便會(huì)招惹事端。給身體來(lái)個(gè)大清掃吧，把有害健康的“壞房客”趕走，給身體一個(gè)明亮通透的環(huán)境。

　　你知道人體哪兒臟嗎?五個(gè)角落簡(jiǎn)直是細(xì)菌的集中營(yíng)，趕緊打掃一下吧，否則哪有不生病的。

　　口腔

　　牙線清潔有效

　　口腔潮濕溫潤(rùn)，含有豐富的食物殘?jiān)邆淞宋⑸锷L(zhǎng)的良好條件。口腔中每平方厘米就有超過(guò)一億個(gè)微生物。如果疏于清潔，壞細(xì)菌就會(huì)壯大，寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘?jiān)屯僖旱耐瑫r(shí)，產(chǎn)生難聞的硫化合物，引發(fā)各種口腔疾病。

　　專家建議：保持口腔清潔。早晚刷牙，不少于三分鐘。刷牙前用牙線清理一下牙齒間隙，舌苔也別忘清潔，殘留在舌頭上的細(xì)菌也會(huì)破壞口腔健康。

　　鼻腔

　　一個(gè)一個(gè)擤鼻孔

　　鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔一天24小時(shí)呼吸空氣達(dá)15000升之多，空氣中大量的粉塵和細(xì)菌、病毒等都附著在鼻腔黏膜表面，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)細(xì)菌群有10000多種。當(dāng)鼻腔長(zhǎng)期干燥、過(guò)度污濁時(shí)，就可能影響人體健康。

　　專家建議：空氣污染嚴(yán)重時(shí)，戴口罩出行;鼻屎不要用手摳，可以用水軟化之后擤出來(lái);清理鼻涕，應(yīng)該按住一個(gè)鼻孔擤另一個(gè)，交替進(jìn)行。