如何緩解酒后頭痛惡心

　　酒后頭痛喝蜂蜜水有效

　　如果醉酒后感覺到頭疼，可以沖一碗蜂蜜水，因?yàn)榉涿劾镉幸环N特殊果糖能夠促進(jìn)酒精的吸收和分解，從而減輕頭疼癥狀。而且，蜂蜜有助于睡眠，睡眠好了也能緩解頭疼癥狀。

　　酒后頭暈可以喝點(diǎn)西紅柿汁

　　西紅柿汁里面也有能夠幫助分解酒精的特殊果糖，因此，能夠有效緩解酒后頭暈的癥狀，而且，喝西紅柿汁更容易吸收，因此解酒效果要比生吃西紅柿效果更好一些。

　　酒后惡心反胃可以吃一些新鮮葡萄

　　酒石酸是一種能與乙醇相作用的物質(zhì)，而新鮮葡萄里恰恰含有大量這種物質(zhì)，通過化學(xué)反應(yīng)，有效降低人體內(nèi)存留的乙醇濃度，因此，新鮮葡萄也是解酒的好食物。

　　酒后身體發(fā)熱可以喝一些西瓜汁

　　西瓜汁可以起到利尿的作用，從而加速人體內(nèi)的酒精排出體外，而且，西瓜汁還具有清熱解毒去火的功能，能夠幫助醉酒人的體溫恢復(fù)正常。

　　酒后感覺不適可以喝酸奶

　　酸奶是解酒的極佳飲品，因?yàn)樗崮棠軌蚱鸬奖Ｗo(hù)胃黏膜的作用，從而延緩胃部對(duì)酒精的吸收，所以，喝多了別忘喝杯酸奶解解酒。

　　酒后感覺胸悶氣短可以吃點(diǎn)香蕉

　　醉酒了以后可能會(huì)產(chǎn)生胸悶氣短心悸等癥狀，出現(xiàn)這樣的情況，我們可以吃兩個(gè)香蕉，從而提高血糖的濃度，降低酒精在血液中的濃度，起到解酒的作用。

　　酒后胃腸不舒服可以喝芹菜汁

　　如果喝完酒感覺胃腸不舒服，可以用芹菜榨汁來飲用，能夠有效緩解胃腸不適的癥狀。芹菜里有豐富的維生素B，可以幫助分解酒精，起到緩解酒后不適癥狀的作用。

　　喝酒傷身，所以一定要把握喝酒的度，再多的保護(hù)措施也不如少喝一點(diǎn)有效果。