冰敷注意事項

　　1.冰敷的時間不能超過30分鐘，因為可能會發(fā)生凍傷或神經(jīng)傷害。

　　2.受傷之后不要讓冰袋直接敷在皮膚上，很容易傷害皮膚，好是用濕掉的彈性繃帶或濕毛巾保護皮膚。

　　3.受傷者如果有循環(huán)系統(tǒng)疾病，雷諾氏病(四肢末端皮膚之間歇性蒼白或發(fā)紺，系由寒冷所引起的動脈痙攣)，則不可使用。

　　4.在非?？崂涞沫h(huán)境下，不使用濕的彈性繃帶或濕毛巾

　　5.不要太早停用冰敷而轉(zhuǎn)用熱敷，否則會引起或加重腫脹或疼痛。

　　第三步壓迫(Compression)——“C”

　　壓迫能使傷害區(qū)域的腫脹減小。以彈性繃帶包扎于受傷部位，例如：足、踝、膝、大腿、手或手腕等部位，來減少內(nèi)部出血。如果皮膚有傷口則先用干凈敷料蓋住傷口，再用手、繃帶等壓迫患處，可減緩傷勢惡化。包扎時，從傷處幾寸(約2—3寸)之下開始往上包，大約以一半左右做螺旋狀重疊，以平均且稍加壓力的方式逐漸包上，但經(jīng)傷處時要松些，保證傷肢血液循環(huán)暢通。觀察露出腳趾或手指的顏色，若有疼痛、皮膚變色、麻痹、刺痛等癥狀，表示包得太緊，應(yīng)解開重包。

　　第四步抬高(Elevation)——“E”

　　把傷處抬高于患者心臟高度，可以止血止腫,減輕疼痛。如果懷疑有骨折，應(yīng)先將傷處用夾板固定后再抬高。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于受傷后如何進行健康的護理，你學(xué)會了嗎?在生活中這些事情總是會發(fā)生的，這些護理方法你可以收藏一下哦，說不定哪一天你就可以幫助到別人了，小編在這里提醒對大家不要隨便的處理傷口哦!