中醫(yī)認(rèn)為，身體發(fā)膚之盛衰取決于各臟腑氣血的榮盛。正如“腎者，其華在發(fā)”；“肺者，其華在毛”，如果腎好，則頭發(fā)茂密亮澤；如果肺好，則肌膚白皙瑩潤(rùn)。人體五臟之肺具有主治節(jié)、朝百脈等功能，其可宣發(fā)衛(wèi)氣、輸送精津至皮毛，從而溫養(yǎng)、潤(rùn)澤皮毛，一般來(lái)說(shuō)，皮膚不好多與肺相關(guān)，若想皮膚好則要看“肺”的態(tài)度。下面本公子就給大家介紹2個(gè)食療方，可有效潤(rùn)肺養(yǎng)膚。

　　皮膚好不好，要看肺的“態(tài)度”

　　肺為里，皮膚為表，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，很難將二者聯(lián)系在一起。正如腎氣關(guān)乎發(fā)質(zhì)，肺氣同樣關(guān)乎肌膚。根據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)記載：腎主骨，脾主肉，肝主筋，心主脈，肺主皮毛，五臟皆對(duì)應(yīng)人體骨骼血肉，發(fā)膚皮毛。一般來(lái)說(shuō)，骨的問(wèn)題關(guān)乎腎、肌肉問(wèn)題關(guān)乎脾胃、筋的問(wèn)題關(guān)乎肝、血脈問(wèn)題關(guān)乎心，而皮膚問(wèn)題亦關(guān)乎肺。

　　《素問(wèn)·靈蘭秘典論》中提到：“肺者，相傅之官，治節(jié)出焉”，五臟之肺相當(dāng)于一個(gè)國(guó)家的宰相，主氣、主行水，朝百脈，主治節(jié)，協(xié)助君主(心臟)以均衡天下。肺好，則機(jī)體宣發(fā)和肅降功能高效。肺朝百脈，肺的宣發(fā)功能正常，則百脈通順；肺主行水，肺的肅降功能良好，則水液運(yùn)行通暢。肺為五臟六腑之蓋，主一身之氣，肺好，有助于其它臟腑的高效運(yùn)行，各臟腑運(yùn)行有序，則人體氣血充足，氣血充足則皮膚瑩潤(rùn)光澤、白皙有彈性。

　　如果一個(gè)人的肺部功能不好，就會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、毛孔粗大、肌膚暗淡無(wú)光、容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑等問(wèn)題。所以一個(gè)人皮膚好不好，重點(diǎn)要看肺的“態(tài)度”。

　　生活中，如果大家仔細(xì)觀察，我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，空氣質(zhì)量、生活環(huán)境良好的地方，居民的皮膚狀況會(huì)相對(duì)較好，而霧霾嚴(yán)重、空氣質(zhì)量較差的地方，居民的皮膚水平亦會(huì)隨之變化。肺主一身之氣，朝人體百脈，《素問(wèn)·五藏生成》說(shuō)：“諸氣者，皆屬于肺”，肺在人體的呼吸系統(tǒng)中占據(jù)著重要的角色，大氣污染等問(wèn)題勢(shì)必會(huì)通過(guò)肺氣影響肌膚狀況。故要想皮膚好，清肺養(yǎng)肺很重要，下面本公子就給大家介紹2個(gè)食療方，可幫助大家有效潤(rùn)肺養(yǎng)膚。