左臉長痘吃什么水果

　　很多注重肌膚護(hù)理的女人都知道，水果當(dāng)中富含維生素，是肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)的重要來源!平時許多女人在生活中雖然有吃很多的水果，但是依然不能阻止痘痘的出現(xiàn)，這是什么原因呢，左臉上長痘痘該吃些什么水果呢，快來看看吧!

　　1、檸檬具有很好的美容效果，因含有豐富的維他命C、鈣質(zhì)而作為化妝品、護(hù)膚品的原料。檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝，對于痤瘡患者有一定的幫助，取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后，跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　2、葡萄：其含有大量葡萄多酚，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果、柔軟保濕作用。臉上長痤瘡吃什么水果?另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3、豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

　　3、蘋果：蘋果營養(yǎng)豐富，被許多愛美人士奉為美容圣品。其所含的大量水分、各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C，能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。臉上長痤瘡吃什么水果?另外，蘋果中所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　對于痤瘡患者來說，除了食用外，用水果做面膜也是很不錯的選擇：

　　1、將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對油性皮膚、長有暗瘡、毛孔粗大、青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

　　2、將香蕉肉攪拌成糊狀，均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。提醒：用溫水潔面效果更佳!

　　臉上長痤瘡吃什么水果，對于痤瘡患者有幫助的水果，上文中小編整理的就是這些了，可見對于痤瘡患者來說，選擇合適的水果，這能有效果的幫助我們緩解痤瘡，那患者在平時水果的選擇中，就要針對性選擇了哦!

　　長痘吃什么水果

　　對于愛美的女性朋友來說，煩惱的莫過于長痘痘了，藥物消痘可能會有副作用，所以用水果消痘比較快速有效。那么長痘吃什么水果呢?下面專家為您介紹長痘吃什么水果。

　　1、柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

　　現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。