七、按哪些穴位有助預防脫發(fā)

　　如今社會，生活、工作、學習處處都存在著競爭，不分職業(yè)、性別與年齡，精神壓力大成為各種人普遍存在的現象。

　　精神壓力大，不僅影響我們的心理，還會影響我們的身體。神經性脫發(fā)就與精神壓力大有關。

　　神經性脫發(fā)是“虛”癥，表現在頭上，因為內傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫，在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮，頭發(fā)直立，植物神經或中樞神經機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現脫發(fā)。

　　神經性脫發(fā)情緒好轉后一般可恢復

　　神經性脫發(fā)不分期而分型，輕型為斑禿，重型稱全禿。

　　特重者稱全身脫毛癥，亦稱普禿。

　　神經性脫發(fā)兩種，主要癥狀有頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚。

　　神經性脫發(fā)與年齡無關，幾個月的嬰兒至耄耄之年均可發(fā)生。

　　因為抑郁、壓力等情緒問題導致的神經性脫發(fā)，在營養(yǎng)充足、情緒好轉的時候，頭發(fā)一般會逐漸長出來。

　　相反，如果壓抑的程度不能緩解，并且越來越深，脫發(fā)的速度也會越來越快。

　　常按這些穴位有助預防脫發(fā)

　　頭頂

　　頭頂中心凹陷處的百會穴，可預防各種原因所致的脫發(fā)，并有提神醒腦的效果。

　　兩手食指和中指的指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一只手的中指指腹點按即可。注意要事先剪凈指甲，以防破皮。

　　耳尖后方

　　按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進血液循環(huán)的效果。

　　可以用大拇指指腹輕輕點壓，兩側穴位要同時按壓時，注意不宜大力按壓。

　　耳垂后方

　　用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴，除了能促進頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。