春季寶寶皮膚干燥怎么辦

　　進(jìn)入春季，空氣干燥，寶寶的皮膚分泌機(jī)能相對成人較緩，顯得格外嬌嫩，容易造成皮膚干燥，引起一系列皮膚問題。其實，讓寶寶擁有健康肌膚的關(guān)鍵是家長每天的悉心呵護(hù)。

　　春天天氣干燥，寶寶原本嬌嫩的皮膚會干燥易癢。因此要盡量避免刺激，洗澡時應(yīng)該用溫水，盡量不用浴液，尤其忌用堿性大的肥皂、香皂和浴液。

　　濕疹是嬰幼兒常見，尤以春天多發(fā)。春天里多見的致敏因子就是空氣中的花粉、粉塵或螨蟲，寶寶在受到一些致敏因子刺激后就會引起濕疹。濕疹對寶寶的健康影響較大，局部的瘙癢常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡，因此一定要積極進(jìn)行防治。家長應(yīng)注意讓寶寶盡量避免接觸致敏物質(zhì)，衣著適度，忌食辣椒、魚、蝦等刺激性食物，保持兒童身心健康愉快和生活規(guī)律，勤剪指甲，并積極消除體內(nèi)慢性灶及其他全身性疾患。

　　寶寶春季皮膚呵護(hù)五大要點

　　一、小兒的衣著

　　穿衣多少應(yīng)隨氣侯變化及時增減，保持冬暖夏涼不可穿得過多、捂得太緊，以免出汗過多，汗腺管口被汗液和塵土等污物堵塞，細(xì)菌在此繁殖，導(dǎo)致感染性皮膚疾病。內(nèi)衣褲及尿布應(yīng)選用質(zhì)地柔軟、寬松、透氣性好的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織品，因為后者容易使遐邇皮膚發(fā)生過敏，引發(fā)皮炎、濕疹。

　　二、小兒的飲食

　　1、小兒只有得到合理喂養(yǎng)，不偏食、挑食，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)，微量元素及食物纖維等各種營養(yǎng)成份均衡攝入，可保持皮膚細(xì)嫩、紅潤、有光澤。另外，小兒體內(nèi)和皮膚內(nèi)的含水量均比成人高，新陳代謝快，體液交換量也大，再加上小兒皮脂腺不發(fā)達(dá)，防止水分蒸發(fā)的作用弱，容易因失水而使皮膚干燥。所以，給孩子補(bǔ)充足夠的水分，這樣才能使孩子的皮膚飽滿、富有彈性。

　　2、寶寶春季飲食建議

　?、俅禾鞂殞氁谆甲爝呇?，牙齦易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西紅柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。合適吃一點野菜和糙糧，如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。

　?、趯殞氁俪粤闶常€要教育寶寶不偏食、不挑食，多吃富含維生素的食品會有利于皮膚健康。

　　③給寶寶多喝水，多吃水果。媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。讓寶寶多吃水分足的水果 梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。