四、消除眼睛疲勞的按摩手法
勞累了一天的雙眼，常常是眼花，眼睛疲勞的不想睜開，甚至還會(huì)出現(xiàn)眼睛疼，脹痛的感覺。小編建議好是給眼睛做個(gè)適當(dāng)?shù)陌茨Ρ＝。唧w如下：
STEP1 拍打眼袋
左手將食指橫放眼袋上，用右手食指拍打它，從眼角開始至眼尾處。
每做完一次休息5～6秒，再做第二次。
STEP2 輕按眼眶
用食指和中指輕按眼眶，由眼角按至眼尾后，再由眼尾按至眼角。
可幫助眼周血液流暢地循環(huán)，舒緩眼部。
STEP3 上拉眼皮
下頜內(nèi)收，將中指和無名指的指腹放在眉骨下，再迅速將眼皮往上拉。
STEP4 波浪式按揉
閉眼，用四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉。
以適度的力道按揉眼睛，可有效地解除眼睛疲勞。
STEP5 螺旋按摩
雙手握拳放置眉上，從眉頭向眉毛末端進(jìn)行螺旋按摩，按摩5次。
