很多人在夜間睡覺時(shí)會(huì)不自覺的出現(xiàn)牙齒之間“吱吱吱吱”的聲音，這種現(xiàn)象叫做夜磨牙，磨牙是一種無意識(shí)的行為，只有同宿的人才知道。那么這種現(xiàn)象是正?，F(xiàn)象嗎?人為什么會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀呢?是因?yàn)槿鄙倬S生素嗎?下面我們就一同來解決一下這些問題。
雖然很多人都存在夜間磨牙的現(xiàn)象但并不代表著這種現(xiàn)象就是正常的，夜間磨牙其實(shí)是另外一種形式的睡眠障礙。
夜間磨牙現(xiàn)象以少兒多見，造成的原因也有很多，主要有以下幾種。
第一，寄生蟲
原來小兒引起磨牙的主要原因是寄生蟲，小兒患有蛔蟲病時(shí)，蛔蟲所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后，會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀，磨牙就是其中的癥狀之一。因此，若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲病時(shí)，則應(yīng)使用驅(qū)蟲藥物，中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲的功效好。這種疾病已經(jīng)不很常見，應(yīng)該注意小兒的飲食衛(wèi)生。
第二，消化不好
現(xiàn)在消化不好是引起小兒磨牙常見的一種因素，而消化不好往往是由于晚飯吃得晚吃得多造成的。對于孩子的晚飯要限量，睡前一兩個(gè)小時(shí)好不要進(jìn)食，如果吃了東西，好活動(dòng)活動(dòng)再睡。必要的時(shí)候用一些助消化的藥物。河磨牙應(yīng)是“食積和蟲積的表現(xiàn)”，食積會(huì)造成胃熱，孩子應(yīng)該少吃零食。
中醫(yī)推薦用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。
第三，營養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動(dòng)。 在小兒換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運(yùn)動(dòng)性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。
第四，牙齒排列不齊
牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無意識(shí)地收縮，引起磨牙。咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。
第五，情緒和生活規(guī)律的影響
家長都希望孩子能有個(gè)好的學(xué)習(xí)成績，所以導(dǎo)致孩子通常學(xué)習(xí)比較緊張，壓力大，同時(shí)還有不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過度，這些因素都會(huì)引起磨牙。另外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。
第六，牙齦發(fā)癢
一般孩子到了8--11歲的時(shí)候都是處于換牙期間，這個(gè)時(shí)候也是會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)癢，很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象，這期間輕度磨牙屬正?，F(xiàn)像，如果比較嚴(yán)重就需要治療了，過了這個(gè)階段，通常會(huì)自行消失。
