調(diào)理濕熱體質(zhì)吃哪些食物效果好
如果體內(nèi)過(guò)于濕熱，那么身體就會(huì)有一些異常的癥狀表現(xiàn)出來(lái)，比如說(shuō)臉上總是油光滿面的，而且還經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)出痘痘，也常會(huì)出現(xiàn)口腔異味，有這樣情況的人多數(shù)就是屬于濕熱體質(zhì)了，這時(shí)候好是能夠進(jìn)行飲食方面的調(diào)養(yǎng)，以便使?jié)駸狍w質(zhì)得到改善，使身體恢復(fù)健康，那么，濕熱吃什么食物好呢?
洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲(chóng)等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
冬瓜
有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
玉米
具有調(diào)中開(kāi)胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
扁豆
具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
鯽魚
有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
