我們知道對于人體的壽命而言有很多的影響因素，像是平時的生活習慣以及人體自身的身體素質，還有就是關于我們的身材與壽命的關系，近一則報道說，一個人的身材可以決定他的壽命的長短這是真的嗎?今天我們就去了解世界上長壽的人看他們是否像傳聞中說的那樣，健碩的身材更健康，而身材矮小者更加長壽嗎?下面就隨著小編一起去了解一下吧。

　　經過英國的一項研究表明，身材好的人不僅僅會讓人們更加的自信，而且還能夠讓你的壽命更加的長壽，根據(jù)英國的《每日郵報》我們能夠了解到，對于30歲左右的女性而言，“梨形身材”的女性相比較于“大蘋果”型身材的女人而言有望能夠多活9.5年，而相對與男性而言，身材對于壽命的影響則是更加的明顯的，30歲能夠擁有“梨形身材”的男子一般的會比“大蘋果型”的男子有望能夠多活近17年。

　　腰圍和身高比評估體型

　　前英國政府顧問瑪格麗特·阿什沃爾博士與倫敦城市大學的數(shù)學家們一起開展了這項研究分析，在對英國3000名男女進行長達20年的數(shù)據(jù)分析后，阿什沃爾博士認為，計算腰圍和身高的比例比BMI指數(shù)能更好地反映對象是否擁有良好體型，并能更好地預測一個人的壽命。

　　BMI指數(shù)為身體質量指數(shù)，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。不過，在阿什沃爾博士看來，BMI指數(shù)的大問題在于體重一項無法辨別是脂肪還是肌肉，這也是為什么許多運動員以BMI指數(shù)來衡量的話屬于肥胖人員。

　　所以說，阿什沃爾博士倡導使用我們的腰圍以及身高的比值去進行評估一個人的體型，并且將其分為“梨形”以及“蘋果形”的，而相對于二人而言，可以根據(jù)自己的身高去計算出一個有利于自己身體健康的腰圍，自己可以決定看是否需要健康瘦身。

　　“蘋果形”身材威脅健康

　　“梨形”身材的人普遍擁有細腰和勻稱的下身，如果具體到數(shù)值，如果你的腰圍除以身高的比值介于0.4至0.5，那么恭喜你，你擁有的正是完美的“梨形”身材，如果比值結果小于0.4，那么你太瘦了，可以考慮適當增肥。

　　如果腰圍除以身高的結果大于0.5，那么你的身材已從“梨形”轉向“蘋果形”了。如果比值在0.51至0.6之間，那表明你腰部的脂肪有點多了，可以考慮瘦身，如果比值在0.61以上，那么你腰部的脂肪已經開始威脅到你的健康了，強烈建議你瘦身。

　　阿什沃爾博士稱，真正的殺手不僅在于腰圍的肥大，還在于腰圍的松弛，人體器官被包裹其中，產出的激素和其他物質會影響血壓、膽固醇和血糖水平，結果，包括心臟病、糖尿病和中風等健康威脅都將出現(xiàn)。

　　“蘋果形”身材對健康的威脅到底有多大?對于30歲的女性而言，如果腰圍和身高的比值在0.6，這樣“小蘋果形”的身材將導致其減壽1.5年，0.7“中蘋果形”身材將使其減壽4.8年，如果腰圍和身高的比值達到了0.8，那么將減壽9.5。相比之下，身材對男性壽命的影響更為明顯，對于30歲的男性而言，0.6“小蘋果”形的身材會使其減壽1.7年，0.7“中蘋果形”身材將使其減壽7.2年，0.8“大蘋果形”身材則將使其減壽16.7年。