在我們的生活中可能很多人都會覺得自己的手是比較干凈的，所以經(jīng)常的會選擇用手去拿食物吃，其實這樣是不干凈不衛(wèi)生的，近根據(jù)一項調查研究顯示，手掌的細菌比馬桶蓋要臟5倍，聽聞這個數(shù)據(jù)是不是覺得很鎮(zhèn)驚呢?那么我們在平時的生活中怎樣做好手部護理工作呢?怎樣洗手才更加的健康呢?下面我們就隨著三九小編一起去了解生活中的身體保健常識一起了解一下吧。

　　如果問你家里什么地方臟，想必很多人都會說廁所，然而，根據(jù)近的一期調查發(fā)現(xiàn)，我們自己的手比家中的任何一個地方都要臟。

　　研究人員采用“ATP擦拭測定法”來比較手部和馬桶圈等家居用品的細菌數(shù)量。所謂ATP是指普遍存在于細菌等微生物細胞內的三磷酸腺苷，通過專門的熒光檢測儀可以測出其RLU值(相對光單位)，RLU值越高，說明細菌含量越多。

　　測試結果顯示，馬桶圈的平均RLU值為179，電梯按鈕為123，扶梯把手為485。而100余名大學生手掌RLU值的測試結果為：整只手的平均值為1005，其中指甲短于2毫米的手，平均值為991，指甲長于2毫米的平均值為1074。從結果來看，手掌的“污染度”是馬桶圈的5倍以上，如果指甲過長，細菌數(shù)甚至能達到馬桶圈的10倍以上。一些人習慣留著長指甲，或總是忘記修剪，這就為細菌提供了佳的藏匿空間。

　　為了健康起見，小編建議大家好是每周都要去進行指甲修剪，勤洗手，改掉咬指甲以及用手指甲撓癢的習慣。

　　怎樣做手部護理保養(yǎng)?白嫩玉手養(yǎng)成術

　　不管是上班族，還是家庭主婦，日常生活中，少不了要做家務，搞清潔。特別是春暖花開，天氣漸漸變熱，一雙嬌嫩的玉手一定是女性新的得分點。俗話說，手是女人第二張“臉”，愛美的你除了做好臉部肌膚的護理以外，對于這第二張臉也不能忽視哦!今天，小編就來教你如何做手部護理和保養(yǎng)，養(yǎng)成白嫩玉手，告別粗糙。

　　白嫩玉手養(yǎng)成術

　　第一招：深層清潔

　　無論是任何護膚步驟，第一步該做的無可置疑是深層清潔。建議選擇含有氨基酸成分的磨砂膏，先去除手部的老廢角質，磨砂膏的顆粒較大，可以更為徹底快速地把去除死皮。配合氨基酸、蛋白質等成分，可以幫助進一步潔凈肌膚，促進細胞的新陳代謝。配合手部護理產(chǎn)品，均勻按摩手背、掌部和手指，促進手部血液循環(huán)。

　　第二招：手部按摩

　　眾所周知，按摩有助于促進血液循環(huán)，我們嬌嫩的手部也需要按摩哦!取適量的護手霜，涂抹于手背、手掌與手指，特別是比較容易忽略的指間位置，配合按摩，可以有效促進手部血液循環(huán)，軟化手部粗糙肌膚，緩解手部壓力，還可以滋養(yǎng)防護，幫助手部建立起一道阻隔屏障。

　　第三招：深層護理

　　現(xiàn)在市面上除了常見的面膜以外，還有手膜。手膜，顧名思義就是手部用的面膜，可以再加強護理時使用，一般1周1次即可。值得注意的是，在涂上手膜后，可以先用保鮮紙包裹手部，接著在上面敷上熱毛巾，或者帶上一雙棉手套，持續(xù)使用約15分鐘，充足的時間有助于手膜的營養(yǎng)成分滲透進入皮膚深層，你會看到意想不到的效果哦，手部的肌膚變得更柔滑細致。

　　第四招：完美保護