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[瑜伽視頻] 瘦背瑜伽 兩式瘦背瑜伽修復勞損腰部肌肉
長時間坐在辦公室的MM如果不注意坐姿,經(jīng)常含胸彎腰,背部很容易長肉哦,此時穿緊身衣服和露背裝就顯得尷尬了。那么怎樣瘦背才有效?可以試試減肥瑜伽哦,小編教你做2式
[瑜伽視頻] 收腹瑜伽 3式收腹瑜伽讓你的小肚子減減減
戰(zhàn)士式跨步動作步驟1、身體保持著自然挺直的狀態(tài)站立著,雙腳打開與臀部等寬。2、左腳沿著前方,向前面跨一大步,讓左腳形成一個弓字形,讓左腿與地面保持著平行。3、輕
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 兩式瑜伽讓你的小肚子消失無蹤
現(xiàn)代的都市白領MM因為長時間坐在電腦面前,小肚子開始漸漸變大,身材也慢慢地走形。究竟該如何減掉肚子上的贅肉呢?今天,小編就與大家分享一下減肚子的瑜伽,讓各位MM
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 4式瘦腰收腹減肥瑜伽動作教學
今天小編要為大家介紹一套非常有效的瘦腰收腹減肥瑜伽動作,每個動作不僅針對腹部贅肉,還有其他的肌肉,而且在繁忙的日常中,你可以在任何地方練習這套瑜伽教程。為了在4
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[瑜伽視頻] 美背瑜伽 3式美背瑜伽動作讓你重塑線條
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