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- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 苤藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃苤藍(lán)能防便秘且美容養(yǎng)顏
- 因?yàn)榈赜虻牟町?，風(fēng)俗的差異，讓許多蔬菜的學(xué)名不被人們知道，例如苤藍(lán)。相信大家都有自己對(duì)苤藍(lán)的稱(chēng)呼，相信小編，很多人都吃過(guò)苤藍(lán)。其實(shí)苤藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，苤藍(lán)的功效
- [養(yǎng)生食譜] 苤藍(lán)咸菜的腌制方法 下飯小菜這樣腌制
- 苤藍(lán)咸菜是人們喜愛(ài)吃的一種家常菜，它的大家都知道它比較好吃，但是如何腌制的確不是太了解，那么大家知道的做法嗎?苤藍(lán)咸菜的腌制方法大家知道多少呢?下面小編就為大家
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- 苤藍(lán)是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種美食，很多人都喜歡吃這樣的蔬菜，苤藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，口感也很棒，那么大家知道苤藍(lán)的做法嗎?苤藍(lán)怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 苤藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 苤藍(lán)是我們常見(jiàn)的一種蔬菜，它含有豐富的纖維素，經(jīng)常食用能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)人們的消化功能，從而促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，那么苤藍(lán)有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，它的食用價(jià)值又如何呢，
- [養(yǎng)生食譜] 苤藍(lán)的做法 推薦這幾款苤藍(lán)做法最好吃
- 苤藍(lán)是人們喜愛(ài)吃的蔬菜。苤藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，所含的纖維素可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效，那么你知道苤藍(lán)怎么做比較好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款非
- [菜類(lèi)] 苤藍(lán)
- 很多的人都知道養(yǎng)生保健的重要性，但是不知道該怎么制定適合自己的養(yǎng)生計(jì)劃，其實(shí)飲食保健的效果是最好的，也是最直接的!你們知道苤藍(lán)是什么嗎，苤藍(lán)的做法又有哪些呢，生
- [中藥百科] 苤藍(lán)葉
- 苤藍(lán)葉我們一點(diǎn)都不陌生，因?yàn)槲覀兘?jīng)常會(huì)去買(mǎi)一些苤藍(lán)回來(lái)吃，因?yàn)檐炙{(lán)的食療價(jià)值很高，所以很受大眾的喜愛(ài)。其實(shí)我們知道的苤藍(lán)的食療價(jià)值僅僅是一部分，它的藥用價(jià)值也很
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- 別名芥藍(lán)、擘藍(lán)(《農(nóng)政全書(shū)》)，茄連、撇藍(lán)(《延綏鎮(zhèn)志》)，玉蔓青(《山西通志》)。藥用部位為十字花科植物球莖甘藍(lán)的球狀莖。成份苤藍(lán)每市斤(市品)含蛋白質(zhì)5.9
