- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練孫式太極的七大功法
- 現(xiàn)在，越來(lái)越多的人喜歡打太極拳，不僅中老年人喜歡練太極，很多都市藍(lán)領(lǐng)也加入到太極拳的行列。練習(xí)太極拳的好處有很多，不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以修身養(yǎng)性。今天，小編
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 什么是孫式太極拳的中與和
- 太極拳已經(jīng)成為了很多人最喜歡的一種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)方式。練習(xí)太極拳有很多的好處，不僅可以修身養(yǎng)性，而且可以鍛煉身體。很多人一生都在追求練習(xí)太極拳的精髓。今天，小編要和大
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極動(dòng)作的五大要點(diǎn)
- 太極拳已經(jīng)變成了全民都熱愛(ài)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在，在公園的角落，總會(huì)看到很多人一起聚集在一起練太極拳。今天，小編要和大家一起探討的是太極拳中的孫式太極拳。練習(xí)孫式太極
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學(xué)孫式太極的基礎(chǔ)動(dòng)作
- 現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越多的關(guān)注自己的身體健康，很多人都喜歡打太極拳。太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以延年益壽。太極拳是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，今天小編要教大家的是如何練習(xí)孫
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練習(xí)孫式太極拳的站樁要點(diǎn)
- 太極拳功夫一直都是很博大精深的。很多人研究了一輩子的太極拳，也沒(méi)有辦法把太極拳研究透徹。練習(xí)孫式太極拳的好處有很多，如提高血液的流動(dòng)，從而達(dá)到促進(jìn)身體健康等。今
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練習(xí)孫式太極拳的五大要點(diǎn)
- 太極拳受到了很多人的追捧，練習(xí)太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以延年益壽。而孫式太極拳作為太極拳眾多流派之中，練習(xí)的人較為多的門(mén)派之一，受到了很多人的喜愛(ài)。今天，
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練習(xí)孫式太極拳的中定
- 現(xiàn)在隨著人們對(duì)自己身體更加的重視，很多喜歡鍛煉身體。不少老年人最喜歡的運(yùn)動(dòng)方式就是打?qū)O式太極拳。接下來(lái)就讓我們一起了解一下怎么樣學(xué)習(xí)孫式太極拳最基本的中定方法吧
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極身法的十大要點(diǎn)
- 一個(gè)拳種的身法規(guī)則往往體現(xiàn)了拳種的內(nèi)在規(guī)律。我們常常看到有些初學(xué)者，動(dòng)作生硬，或者形似神散，究其原因就在于沒(méi)有掌握身法規(guī)則。因此，了解和掌握孫式太極拳的身法規(guī)則
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練習(xí)孫式太極的三體式
- 如何練習(xí)孫式太極拳的三體式一、正前方有了標(biāo)準(zhǔn)的站立就要提及練拳時(shí)兩眼注視的方向和出拳打擊的方向，也就是正前方。正前方是這樣定義的：通過(guò)自己的鼻尖假想一個(gè)伸向正前
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練孫式太極的六大功法
- 素有“哲拳”之稱(chēng)的孫式太極拳之所以代代相繼，長(zhǎng)盛不衰，廣為世人所愛(ài)，其變幻無(wú)窮、奧妙無(wú)窮的招式技法正是陳氏孫式太極拳的無(wú)盡的魅力所在。所以說(shuō)，學(xué)習(xí)這一高級(jí)拳種不
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練孫式太極的三大關(guān)系
- “陰陽(yáng)相濟(jì),方為懂勁。”孫式太極拳的全部拳理拳法,統(tǒng)而言之,一陰一陽(yáng)而已。陰陽(yáng)相濟(jì)(互濟(jì)、交濟(jì)、互根、互孕、對(duì)稱(chēng)、平衡等)的辯證關(guān)系,體現(xiàn)在孫式太極拳的一系挒運(yùn)
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極的三大訓(xùn)練步驟
- 孫式太極拳訓(xùn)練的步驟在熟悉套路后，就要進(jìn)入孫式太極拳訓(xùn)練意境。孫式太極拳的行拳運(yùn)架意境是怎樣的呢?這分多個(gè)層次，每個(gè)層次有每個(gè)層次的境界，功力不到，無(wú)法往下練，
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極拳的技擊四要點(diǎn)
- 俗話(huà)說(shuō)“學(xué)以致用”。但對(duì)于孫式太極拳來(lái)說(shuō)，許多訓(xùn)練手段的目的是獲得相應(yīng)的素質(zhì)，這些訓(xùn)練手段并非能夠一成不變直接用于技擊。缺少了有效的打擊、控制對(duì)手的手段，則前文
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極要具備五種素質(zhì)
- 孫式太極拳的五心五心是體心、形心、意心、神心、天心之分合調(diào)運(yùn)以及接換斷續(xù)之竅。體心是指自己施于對(duì)手的重量和自身運(yùn)動(dòng)慣性力的合力點(diǎn)。形心是指把自己和對(duì)手當(dāng)作為一個(gè)
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學(xué)孫式太極的四大勁力
- 周身一家，內(nèi)外習(xí)練孫式太極拳，練至周身一家，內(nèi)外合一，已有很高的造詣，已具個(gè)人習(xí)練之能事。到此地步，已達(dá)《孫式太極拳經(jīng)歌訣詮解》所說(shuō)“舉步輕靈神內(nèi)斂：舉步周身要
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