不吃野味兒，從根本上降低風(fēng)險(xiǎn);平常飲食要均衡，多素少葷，增加新鮮蔬菜和水果的攝入量，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量在室內(nèi)活動(dòng)
為了您的健康，為了您不變成一個(gè)大胖子，請(qǐng)保證每日適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做家務(wù)、平板支撐、瑜伽等運(yùn)動(dòng)都是靠譜的運(yùn)動(dòng)方式。
1、干咳
新型冠狀病毒肺炎患者會(huì)出現(xiàn)干咳的癥狀，可能會(huì)被認(rèn)為是普通的嗓子疼痛，受寒，不被重視，但這也有可能是新型肺炎的癥狀，患者要重視起來。
2、乏力
乏力也是新型冠狀病毒肺炎的初期癥狀，在平時(shí)不要認(rèn)為是普通的勞累過度引起的乏力，也要去醫(yī)院檢查一下。當(dāng)然在平時(shí)生活也不要過度勞累，過度勞累會(huì)造成身體乏力，免疫力下降，增加感染病毒的可能。
3、發(fā)熱
新型冠狀病毒肺炎患者初期的時(shí)候體溫也會(huì)升高，不是發(fā)燒導(dǎo)致的，所以現(xiàn)在出現(xiàn)體溫異常的患者要進(jìn)行全面的檢查治療。
新冠肺炎病人80%以上是輕癥患者，這部分病人病程較短，經(jīng)過治療后肺部炎癥短期內(nèi)吸收完全，后期基本上不會(huì)出現(xiàn)肺纖維化的情況，對(duì)肺功能的影響微小，因此輕癥患者治愈后和正常人相差無幾。
而罹患重癥之后痊愈的患者，因“大白肺”出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征，重癥病人治療時(shí)間長，使用藥物多，可能會(huì)導(dǎo)致肺部纖維化，出現(xiàn)呼吸困難等，對(duì)老年患者、原先患有肺部疾病及常年抽煙的人影響更嚴(yán)重。
新冠治愈后部分患者自述出現(xiàn)嗅覺障礙、脫發(fā)、咳嗽、呼吸困難、乏力等后遺癥狀。新冠治愈后在家可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)身體體質(zhì)，如肺功能鍛煉、全身運(yùn)動(dòng)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了新冠肺炎的預(yù)防，我們雖然大家對(duì)于新冠的預(yù)防已經(jīng)非常了解了，但是也要時(shí)不時(shí)的復(fù)習(xí)一下，這樣才能夠減少患病的疾病，生活中大家還是需要減少去人群密集的地方，也要注意身邊的疫情動(dòng)態(tài)。
