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- 到小賣部總會(huì)見到很多零食，有一種零食是堅(jiān)果類的，不但美味而且還可以起到防治疾病的功效，可謂比補(bǔ)藥的效果還好!所以，大家可以以一把零食進(jìn)行養(yǎng)生也是非常不錯(cuò)的主
- [飲食] 吃這種長(zhǎng)壽果健大腦 益心臟 抗衰老都搞定
- 在生活中，飲食能調(diào)節(jié)、保健好身體，吃什么很重要，食物種類多樣化，讓人選擇性更高，當(dāng)然，更多的時(shí)候，是食用那些對(duì)健康非常有利的食物，例如，這種食物，吃了它，能健大
- [飲食] 冬吃這種果活到80歲還能腎強(qiáng)力壯
- 冬天到了，人們的食欲大增，并且天氣寒冷，所以總尋思著吃點(diǎn)「大補(bǔ)」的食物，一來能強(qiáng)身健體，二來還能解解饞，其中選擇吃點(diǎn)堅(jiān)果不失為佳選。
- [飲食] 這種常見食物烏發(fā)效果甚好 不吃虧大發(fā)了
- 一頭烏黑亮麗的秀發(fā)不僅能為你的美麗增分不少，而且還是健康的外在體現(xiàn)?？上А俺钜怀畎琢祟^”，若長(zhǎng)時(shí)間處于高壓力狀態(tài)下，白發(fā)自然增多，烏黑的秀發(fā)一去不復(fù)返。
- [其他] 吃核桃的好處 秋天吃顆它能幫你排出全身毒素
- 秋天，因?yàn)樵餆幔眢w中的熱毒可能會(huì)難以排出體外，毒素堆積過多，會(huì)影響身體調(diào)節(jié)，如何排毒很關(guān)鍵，要是長(zhǎng)時(shí)間處于毒素增多的狀態(tài)，往往還會(huì)造成很多慢性疾病的發(fā)生，例如
- [養(yǎng)生常識(shí)] 助眠的食物 睡前吃幾顆它不僅助眠還可抗衰
- 試想下，有多少個(gè)失眠難寢的夜晚?躺在床上翻來覆去的就是睡不覺覺，當(dāng)眼睜睜的看著別人早已進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)之中，內(nèi)心肯定是相當(dāng)崩潰的。而人體長(zhǎng)期處于一個(gè)失眠的狀態(tài)中，
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- 進(jìn)入秋天，不能還按照夏天的生活方式進(jìn)行保健，要相應(yīng)的采取變動(dòng)。不合理飲食、不科學(xué)作息往往會(huì)造成身體受到傷害，過多的毒素進(jìn)入到身體中，會(huì)造成身體排毒出現(xiàn)困難。進(jìn)而
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