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- 太極拳常說“用意不用力”，對于初學者而言，很難去理解當中的“意”，所以今天小編就和大家簡要說說太極拳所講的“意念”，希望對初學者而言有所幫助，并在后續(xù)的強化訓練
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- 太極意念養(yǎng)氣基本功法此功在意念中模擬仙鶴兩翅開合的動作，吸氣時假想開翅采日月之光，呼氣時假想閉翅。習練者實踐后，普遍感覺全身舒適，氣力充沛，尤適合初學太極者練習
