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- [養(yǎng)生常識] 失眠的自我療法 經(jīng)常失眠竟可以這樣自我治療
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- [微信] 長期失眠到恢復(fù)正常睡眠
- 中醫(yī)認(rèn)為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經(jīng)，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，是常用的補(bǔ)益中藥食材。對于失眠有很好的治療效果。
- [病因癥狀] 失眠的原因 失眠背后的6大根源
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