- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 老年保健
- 人體于60歲以后進(jìn)入老年期，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)針對(duì)老年人在日常生活中面臨的各種問(wèn)題，提出了關(guān)于飲食宜忌、運(yùn)動(dòng)鍛煉和疾病防治等多方面的保健建議，所以說(shuō)老年人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保健
- [保健按摩常識(shí)] 按摩養(yǎng)生 幾大穴位按摩對(duì)應(yīng)解決腰肩頭痛
- 我們都希望自己身體健康，遠(yuǎn)離疼痛困擾。如果疼痛一旦發(fā)生，就特別讓人坐立難安，若果這個(gè)時(shí)候不能快速去就醫(yī)，有沒(méi)有簡(jiǎn)單有效的穴位按摩呢?比如應(yīng)對(duì)肩痛、腰痛、頭痛等等
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 中年保健
- 養(yǎng)生保健一直是當(dāng)下比較流行的話題，人到中年身體機(jī)制下降，中年人進(jìn)行保健也就顯得尤為重要。很多人會(huì)因?yàn)樯顗毫Φ脑黾佣鲆暠＝?，中年人?6歲到60歲這段時(shí)期應(yīng)該
- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生誤區(qū) 五大養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎
- 現(xiàn)在人們的生活水平提高了，對(duì)于生活質(zhì)量的要求也是越來(lái)越高了，很多人為了身體健康，都會(huì)通過(guò)各種途徑尋求一些養(yǎng)生方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。但是殊不知這樣很容易掉進(jìn)養(yǎng)生的陷阱之
- [煙酒茶] 養(yǎng)生常識(shí) 喝紅茶的利與弊
- 大家都知道經(jīng)常喝茶對(duì)我們的身體健康有很大的幫助。中國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，茶可以分很多種有綠茶、紅茶、白茶、黑茶等，雖然都是茶但是他們的功效有很多不同。今天三九小編就和
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 青少年的保健
- 青少年在12到24歲之間稱之為青春期，當(dāng)青少年處于青春期會(huì)面臨不同的生理和心理特點(diǎn)，家長(zhǎng)朋友們也要格外關(guān)注孩子的身心健康。家長(zhǎng)們應(yīng)該如何關(guān)注孩子青少年的保健呢?
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 十二時(shí)辰與經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生息息相關(guān)
- 中醫(yī)養(yǎng)生之道在于每個(gè)時(shí)刻該注重什么養(yǎng)生，我們應(yīng)該按照十二個(gè)時(shí)辰來(lái)對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生。那么十二個(gè)時(shí)辰又是什么呢?又是那幾個(gè)時(shí)辰來(lái)進(jìn)行什么養(yǎng)生呢?經(jīng)絡(luò)到底怎么養(yǎng)生?
- [保健按摩常識(shí)] 按摩養(yǎng)生 核桃養(yǎng)生按摩法效果極佳
- 核桃的藥用價(jià)值就不用多說(shuō)了吧。其實(shí)，除了吃核桃對(duì)身體大有裨益之外，你還知道哪些核桃的用處呢?比如核桃的收藏價(jià)值。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 少兒保健
- 嬰兒從出生到十二歲這段時(shí)間，便稱之為少兒，隨著中醫(yī)學(xué)的發(fā)展，少兒的養(yǎng)生也顯得格外重要，少兒養(yǎng)生主要包括自出生至學(xué)齡期的一切保健措施，少兒保健重在撫養(yǎng)和教育，以教
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 冬季進(jìn)補(bǔ)先通經(jīng)絡(luò)
- 寒冬已經(jīng)來(lái)臨了，都說(shuō)冬天最適宜進(jìn)補(bǔ)了，但是中醫(yī)告訴我們，如果經(jīng)絡(luò)不通的話，進(jìn)補(bǔ)了也是等同于虛不受補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有辦法好好吸收。因此，冬季要想進(jìn)補(bǔ)，得先疏通經(jīng)絡(luò)。
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 胎孕保健
- 胎孕保健是從受孕到分娩的這段時(shí)間，為了促進(jìn)胎兒智力，體質(zhì)的發(fā)育而進(jìn)行的一套有利于孕婦和胎兒身心健康的保健措施，這就是中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的養(yǎng)胎、護(hù)胎。自古以來(lái)人們即非常重
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 冬季養(yǎng)胃十個(gè)小秘方
- 很多人都知道冬季是滋補(bǔ)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。的確，我們也了解到很多關(guān)于冬季養(yǎng)生的一些小常識(shí)，那么冬季我們?nèi)绾勿B(yǎng)胃呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 益壽延年“名方”舉例
- 千百年來(lái)，歷代醫(yī)家不僅發(fā)現(xiàn)了許多益壽延年的保健藥物，而且也創(chuàng)造出不少行之有效的抗衰防老的方劑，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，為人類(lèi)的健康長(zhǎng)壽做出了巨大貢獻(xiàn)。大家對(duì)益壽延年的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第四節(jié) 益壽延年方的組方原則
- 年老體弱的人經(jīng)常需要服用益壽延年方劑進(jìn)補(bǔ)，所以補(bǔ)益的方法往往也成為組方的主要方法之一，歷代書(shū)籍中也記載了延年益壽的方藥，多是以補(bǔ)脾胃，補(bǔ)腎為主。延年益壽方藥有哪
- [保健按摩常識(shí)] 中醫(yī)小常識(shí) 按摩耳朵的方法和功效
- 大家知不知道呢?原來(lái)每天按摩耳朵，就等于按摩全身，就等于養(yǎng)生防病。耳朵里邊有很多的穴位，中醫(yī)認(rèn)為，對(duì)自己的耳朵進(jìn)行一番揉搓，這樣對(duì)身體的血液循環(huán)可以起到很好的促
