- [疾病預(yù)防] 小葫仙歷險(xiǎn)記之運(yùn)動(dòng)頭痛的病因及調(diào)節(jié)方法200
- 往期回顧:上一期我們說到,完顏和陳沒藥準(zhǔn)備了美味豐盛的火鍋午餐,到了飯點(diǎn),大家都聚集廚房準(zhǔn)備吃飯了,突然渠欽灰頭土臉的冒出來,最后五個(gè)人一起享受美味的午餐,然后
- [生活幫] 20160319生活幫欄目:戶外運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
- 經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體健康是非常有利的,能有效增強(qiáng)免疫力,對(duì)我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中戶外運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些呢?那接下來就讓我們一起跟隨著
- [太極資料] 太極拳的虛實(shí)轉(zhuǎn)換 深度剖析太極拳的虛實(shí)
- 太極拳是中華武術(shù),虛實(shí)是練好太極拳的關(guān)鍵。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是虛實(shí)轉(zhuǎn)換,習(xí)練太極拳要分清虛實(shí),太極拳處處顯示了虛實(shí)轉(zhuǎn)換規(guī)律。下面隨著太極拳的虛實(shí)轉(zhuǎn)換,深度剖析太極
- [健身常識(shí)] 減肥運(yùn)動(dòng) 這些運(yùn)動(dòng)能有效幫你減脂
- 運(yùn)動(dòng)健身是非常好的減肥方法,很多想要減肥的朋友都會(huì)選擇健身減肥,效果非常棒。減肥運(yùn)動(dòng)也有很多,通過運(yùn)動(dòng)能幫助我們?nèi)紵?,但是大家要記住?jiān)持哦。循序漸進(jìn)的訓(xùn)練,
- [健身常識(shí)] 籃球中鋒 打籃球時(shí)中鋒起到什么作用
- 籃球運(yùn)動(dòng)是需要大家團(tuán)結(jié)合作的,因此,在不同位置上的人都有著不同的作用。籃球中鋒的作用主要是籃板和防守,很多喜歡打籃球的朋友都想做中鋒。本文主要為大家介紹籃球中鋒
- [健身常識(shí)] 籃球比賽規(guī)則 三對(duì)三打籃球應(yīng)注意哪些規(guī)則
- 在籃球運(yùn)動(dòng)中,籃球比賽規(guī)則能夠約束球員的行為,同樣也起到一個(gè)公平公正的作用,因此,作為一名愛好籃球的朋友,應(yīng)該了解籃球比賽規(guī)則,但是有些朋友對(duì)三對(duì)三籃球比賽規(guī)則
- [太極拳教程] 太極樁功 武派太極拳樁功的練習(xí)方法
- 太極樁功是太極拳基本功,我們今天學(xué)習(xí)武派太極拳樁功的練習(xí)方法。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)圓活輕靈,想要達(dá)到太極拳高深境界,需要扎實(shí)的基本功,下面隨著武式太極拳練習(xí)一下吧!
- [網(wǎng)球常識(shí)] 網(wǎng)球技術(shù) 學(xué)習(xí)單手網(wǎng)球反拍抽擊球
- 生活中,我們常常會(huì)看到很多網(wǎng)球手在練習(xí)網(wǎng)球,在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,掌握網(wǎng)球技術(shù)是非常重要的,很多人總是在單手反拍抽擊球動(dòng)作上打不好。那么,造成這種狀況的原因是什么,又該
- [健身常識(shí)] 足球運(yùn)動(dòng) 跟孩子一起踢足球鍛煉身體
- 踢足球是一項(xiàng)非常好的健身運(yùn)動(dòng),很多家長(zhǎng)都會(huì)培養(yǎng)孩子對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,小孩子踢足球能夠鍛煉身體,結(jié)交新的朋友,和家長(zhǎng)一起踢足球還能促進(jìn)關(guān)系的和睦。因此我們可以了解
- [太極資料] 太極拳實(shí)戰(zhàn) 沾連黏隨是太極拳的技術(shù)核心
- 太極拳是中華武術(shù),在練習(xí)太極推手時(shí),大家應(yīng)該熟悉沾連黏隨,沾連黏隨是太極拳的技術(shù)核心,太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢,用沾勁保持招式連綿不斷,下面隨著太極拳實(shí)戰(zhàn)了解一
- [網(wǎng)球常識(shí)] 網(wǎng)球削球 你知道什么是削球技術(shù)嗎
- 隨著人們對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的了解,越來越多的人開始重視網(wǎng)球技術(shù)的掌握了,其中網(wǎng)球削球技術(shù)是比較難的一項(xiàng),很多人都不能完全的掌握這項(xiàng)技術(shù)。那么大家知道什么是削球技術(shù)?怎么
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳85式視頻 楊氏太極拳85式的順序
- 太極拳是一項(xiàng)有章可循的運(yùn)動(dòng),我們今天要研究的是習(xí)練楊氏太極拳85式的順序。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢、圓活輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)等,當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,延
- [高爾夫常識(shí)] 打高爾夫 高爾夫運(yùn)動(dòng)中怎么才能再遠(yuǎn)25碼
- 很多人都喜歡打高爾夫,這不僅僅是因?yàn)楦郀柗蜻\(yùn)動(dòng)是四大紳士運(yùn)動(dòng)之一,主要是因?yàn)榇蚋郀柗蚰芙o我們帶來快樂,但是很多人擊球的距離都不是很遠(yuǎn),今天小編就為大家介紹讓你再
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 簡(jiǎn)述練習(xí)太極拳松的重要性
- 學(xué)習(xí)太極拳的人都知道,太極拳的核心是松,初學(xué)太極拳要從松功開始練習(xí)。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)也是松,松柔至極是太極拳的境界。習(xí)練太極拳的好處是緩解壓力,下面隨著太極拳視
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 習(xí)練48式太極拳能增長(zhǎng)智慧
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù),當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體,祛病延年,實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽的夢(mèng)想。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢,可加快身體微循環(huán),研究發(fā)現(xiàn),習(xí)練48式太極拳能