- [老年食養(yǎng)食療] 老人怎么吃蔬菜 幾大錯(cuò)誤方法要糾正
- 老年人的身體機(jī)能一直都在衰退，如果不能很好的保養(yǎng)可能會(huì)造成身體退化衰老的很快，食療就是幫助老人的一大方法，那么老年人吃蔬菜應(yīng)該如何吃呢?下面就跟小編一起來(lái)了
- [枸杞] 枸杞的吃法 吃錯(cuò)枸杞很要命這樣吃才管用
- 都說(shuō)枸杞的功效非常好，更是連俗語(yǔ)也曾說(shuō)過(guò)，“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”，可見(jiàn)其的功效是多么好。但是你真的會(huì)吃枸杞嗎？知道枸杞的正確吃法嗎？千萬(wàn)不要吃錯(cuò)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后立刻刷牙好嗎 你的刷牙方式對(duì)嗎
- 刷牙是每天都要做的事情尤其是早上和晚上。在早上，有的人喜歡刷完牙就吃飯，有的人喜歡吃完飯刷牙。在晚上普遍是吃完晚飯刷牙，對(duì)于刷牙的順序好像都很有道理，那么對(duì)于刷
- [健康塑身] 減肥是控制午餐還是晚餐 科學(xué)研究告訴你答案
- 減肥，女人中亙古不變的話題，而談到減肥必不可少的幾個(gè)詞語(yǔ)便是：節(jié)食、不吃晚飯、少吃、跑步等。關(guān)于減肥飲食，有些人是盲目節(jié)食，有些人是控制午餐或晚餐量。那么到底哪
- [科學(xué)養(yǎng)生] 用冷水洗頭 正確洗頭幫你呵護(hù)頭發(fā)
- 現(xiàn)在天氣變得越來(lái)越熱，很多人特別喜歡用冷水洗頭。殊不知，冷水洗頭的壞處是非常多的。不僅僅不利于我們自身的身體健康，而且很容易造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的流失。那么如何正確
- [名醫(yī)話養(yǎng)生] 20170227名醫(yī)話養(yǎng)生2017：崔松講做錯(cuò)運(yùn)動(dòng)傷不起
- 大家都知道經(jīng)常鍛煉身體是對(duì)身體有好處的，而且現(xiàn)在越來(lái)越多的人都會(huì)選擇晨練，當(dāng)然了，鍛煉確實(shí)是對(duì)身體有好處，但是也要注意鍛煉的方式，一旦做錯(cuò)了運(yùn)動(dòng)反而會(huì)傷害身
- [兒童] 新生兒曬太陽(yáng) 寶寶科學(xué)日曬補(bǔ)鈣效果好
- 許多寶媽們都知道新生兒要曬太陽(yáng)，不僅可以治療黃疸，還可以補(bǔ)鈣，你們知道新生兒曬太陽(yáng)需要注意些什么嗎?新生兒如何正確曬太陽(yáng)呢，新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)又有哪些呢，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 用鹽水洗臉好嗎 常用鹽水洗臉除螨蟲(chóng)
- 洗臉是大家每天都會(huì)做的事情，但是洗臉看似一件簡(jiǎn)單的事情卻有很多的講究哦!用鹽水洗臉好嗎，如何用鹽水洗臉效果才好呢，鹽水洗臉有什么用處呢?其實(shí)很多的人都說(shuō)鹽水
- [美發(fā)護(hù)發(fā)] 冷水洗頭 冷水洗頭會(huì)有這些危害
- 洗頭發(fā)是我們每個(gè)人隔三差五就要做的事情。現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，很多人都特別愛(ài)用冷水洗頭。這樣其實(shí)是很不好的。冷水洗頭的危害有哪些呢?洗頭的正確方法你了解嗎?接下
- [菜類] 生吃茄子 茄子的吃法需要注意哪些
- 現(xiàn)在都提倡食用新鮮的蔬菜，所以很多人就開(kāi)始生吃起來(lái)，不管是蔬菜還是水果，甚至是肉類。其實(shí)生吃都是有利有弊的，不能吃多，吃多都會(huì)對(duì)健康不利的。那您知道生吃茄子
- [科學(xué)養(yǎng)生] 正確喝水 睡前喝對(duì)一杯水勝吃十個(gè)蘋(píng)果
- 水，對(duì)人們來(lái)說(shuō)，是必不可少的，但是喝水也是有很多的講究的，喝對(duì)了才會(huì)給健康加分，反之則不能。那么你真的知道怎么喝水嘛？今天，我們就為大家介紹一下喝水的正確方
- [養(yǎng)生常識(shí)] 涼水刷牙牙齒太敏感怎么破 這招輕松應(yīng)對(duì)
- 刷牙是最普通的一件小事，和人們的每天日常息息相關(guān)。一個(gè)良好的刷牙習(xí)慣是呵護(hù)口腔健康的重要方法。但是，當(dāng)某一天，你悄然發(fā)現(xiàn)，用涼水刷牙時(shí)牙齒會(huì)出現(xiàn)酸痛等不適感
- [健身常識(shí)] 怎樣正確使用啞鈴健身 舉啞鈴正確的做法
- 啞鈴我們都是知道的，它是健身房和家庭最常見(jiàn)的健身器材之一，使用啞鈴鍛煉的效果非常好，而且使用方便、簡(jiǎn)單，適合大部分人使用，深受健身人士的喜愛(ài)。那么我們應(yīng)該怎
- [中醫(yī)常識(shí)] 如何正確養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)生保健做好這3點(diǎn)
- 中醫(yī)匯聚了幾千年中華文化的精華博大精深，中醫(yī)養(yǎng)生保健更是包括了食療、藥養(yǎng)、針灸、按摩、氣功等多種養(yǎng)生方式，那么中醫(yī)養(yǎng)生保健需要怎么做呢?我們應(yīng)該注意什么才行
- [健身常識(shí)] 跑步前腳掌疼怎么辦 怎么跑步才正確
- 跑步前腳掌疼，在我們整個(gè)跑步過(guò)程中是非常常見(jiàn)的，對(duì)于跑步前腳掌疼很多時(shí)候我們采取的方式是找到原因，正確的應(yīng)對(duì)，那么對(duì)于跑步前腳掌疼我們應(yīng)該怎么辦呢?下面就跟
