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首頁 > 蔬菜
[菜類] 專家解析蔬菜與健康關系
蔬菜是的營養(yǎng)價值我想大家都是知道的,因此很多人都喜歡吃蔬菜來養(yǎng)生。不過吃蔬菜也是有講究的,如何吃才能吃出健康呢?請看小編下文做的詳細介紹吧。
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蔬菜,是指可以做菜、烹飪成為食品的,除了糧食以外的其他植物(多屬于草本植物)。蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。
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[菜類] 冬季常吃10蔬菜 強健體魄助養(yǎng)生
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