- [中醫(yī)常識] 黃芪有“搭檔” 搭配3物一起泡水喝 好處或能翻倍 不妨一試
- 黃芪這種中藥材具有極高的保健價值，同時還能滋補我們身體的各個臟器，相對來說出售的價格也非常便宜，如果長時間感覺沒有力氣，沒有精神。那么就可以選用黃芪泡水飲用
- [飲食] 無論男女 每天抓1把黑芝麻 當成零食吃 身體的變化讓人驚喜
- 麻雀雖小，肝膽俱全。盡管黑芝麻的體積非常小，但是其所含的營養(yǎng)元素是非常多的。黑芝麻在不少人的印象里面都是黑芝麻糊，冬天回到家后喝一碗冒著熱氣的芝麻糊，是不少
- [飲食] 俗語：“吃得越飽，死得越早”有科學依據(jù)嗎 一頓到底吃多少
- 生活中我們常常聽到一些老人說：“吃得越飽，死的越早”，一些養(yǎng)生專家也會說平時要注意吃飯七分飽就可以，這樣對身體健康。不過這往往沒有一定的科學依據(jù)，而且生活中
- [中老年] 50歲后把5件事早點提上日程身體會很感謝你 照著做
- 當人的年齡達到50歲，已經進入了老齡化，身體各項功能開始不斷的退化，此時身體各器官也變得非常脆弱，經常會被各種問題困擾。因此50歲后，已經進入預防的最佳時機
- [養(yǎng)生常識] 玩手機時 手機和皮膚的距離小于2厘米 輻射就會超標嗎
- 在信息化的時代，手機成了每個人的標配，上到追求潮流的花甲老人，下到年幼的孩童，每個人都會玩手機。手機方便了我們的生活，能夠網(wǎng)上購物，即時通訊，足不出戶的吃飯
- [身體] 那些在起床后還沒刷牙就喝水的人最后怎么樣了 身體變壞了嗎
- 相信絕大多數(shù)人，在早上起來以后就會喝一杯水。畢竟經過一整晚的休息，身體中的水分會隨著夜尿，皮膚汗液等流失，身體缺水會有口干舌燥的情況。這時候及時補水，能夠緩
- [中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀分析
- 到了一定年齡之后，身邊就會有各種關于吃飯的說法，有的說法是吃飯要清淡，少吃一點肉，因為這樣不會讓三高值上升。而還有的說法是多吃肉，少吃素，因為肉里面的營養(yǎng)元
- [女性保健] 女人來大姨媽時要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行
- 大姨媽，也就是我們熟知的月經，是正常的生理現(xiàn)象。女人來大姨媽時，經血排出，身體會變得虛弱。有的女性體質差，寒濕重的，月經期間還會出現(xiàn)痛經的情況。因此，提到大
- [飲食] 燉大骨湯時 那些浮出來的白色泡沫是精華還是臟東西
- 相信很多人們，在吃飯之前，都會飲用一碗湯，這樣可以起到開胃的效果，吃起飯來才會更香。我們經常喝的湯有骨頭湯、雞湯、魚湯，因為人們認為這類湯中的營養(yǎng)是非常豐富
- [飲食] 每天晨起后空腹吃5、6?；ㄉ?身體會發(fā)生哪些好轉 不妨一試
- 花生其實是我們生活中特別常見的食物，在過年的時候，有些家庭還會用花生制品，如花生豆來招待朋友，它也是愛喝酒的人常用的下酒菜。它的吃法有很多，例如生吃、油炸、
- [身體] 一個簡單動作 自查淋巴是否健康
- 淋巴系統(tǒng)，作為我們身體的重要防線，負責清除體內的廢物、毒素和細菌，維持著我們的健康。然而，由于生活節(jié)奏的加快、環(huán)境污染的加劇，淋巴系統(tǒng)也面臨著前所未有的挑戰(zhàn)
- [健身常識] 哪個時間段適合跑步 早上還是晚上 跑錯了可能傷身
- 在我們身邊，很多人都喜歡跑步。作為一種運動鍛煉方式，跑步簡單易操作。只要有一雙合適的鞋，想跑就跑。不需要準備專業(yè)的設備，也不需要花高價辦理健身卡。在跑動過程
- [養(yǎng)生常識] 為啥經常泡腳身體得到的好處卻不多 泡腳要注意什么
- 泡腳在我們看來，是對身體有好處的行為，不過對于王大爺來說就不是這樣了，腳泡著泡著，最后反而截肢了!這是怎么回事呢?今年50多歲的王大爺，每天最喜歡泡腳，覺得
- [男士健身] 46歲男子每天做50個深蹲 身體咋樣了 若你也做 或不會比他差
- 男性和女性一樣，都會害怕衰老。為了自己的身體更加強壯，看起來精神狀態(tài)更好，不少男性都會選擇交錢去健身房鍛煉身體，去做各種增肌訓練。但是，有些人由于訓練方式不
- [女性保健] 月經少別怕 多吃6種食物 溫經驅寒 經量慢慢多起來
- 對于許多女性來說，月經是每個月必須面對的一個生理現(xiàn)象。然而，有些女性可能會發(fā)現(xiàn)自己的月經量偏少，這可能會讓她們感到擔憂。實際上，月經量少并不一定代表健康問題
